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11月 産前産後のための骨盤体操教室のご案内

e0117516_218766.jpg「肩こりがつらい」、「腰が痛い」、「骨盤のゆがみが気になる」、「安産のために自分でできることがあれば知りたい」という産前・産後の方のために。

この教室では、自分で自分の体を整える整体の体操と、日常の姿勢や体の使い方などをお伝えします。


【内容】
 ・正しい姿勢、立ち方、座り方、寝起きの仕方についての指導
 ・体のゆがみの簡単なセルフチェック方法
 ・自分で自分の体を調整する体操の指導   など

  時間に余裕があるときは、
 ・赤ちゃんの抱き方や授乳の仕方についてもお伝えします。


    「産前産後のための、骨盤体操教室」

  [橋本教室]
   日時
   (1)11月13日(火) 10:00~11:30
                   ★参加申し込みできます
   (2)11月30日(金) 10:00~11:30
                   ★参加申し込みできます

   場所 サン・エールさがみはら・和室(3F 教養文化室)
   (相模原市西橋本:JR橋本駅、京王橋本駅から徒歩10分)
   会場に無料駐車場あります

   会費   1200円

   参加対象 どなたでもご参加いただけます
    新規の方のお申し込みも受け付けます

    ※自主保育になりますが、お子様連れでご参加ください。その際、
    おもちゃの持ち込みについては、先のとがったものや、赤ちゃんが
    飲み込む可能性のあるものなど事故の危険のあるものは持ち込み
    をご遠慮いただくようご協力をお願い致します。


   整体講師  土手口 明子さん

    [橋本教室]の ☆参加申し込みはこちら☆
   ※八王子教室は申し込み先が別となっていますのでご注意ください  
    ★携帯サイトからも申し込みできます。

★例会に参加された会員を撮影した写真をブログに掲載する場合があり
 ます。写真掲載不可の場合は例会開催時にその旨お申し出ください。


**********************************************************


  [八王子教室]

   日時
   (1)11月 5日(月) 10:00~11:30 (子連れ可)
                   ★参加申し込みできます

   場所 八王子ひまわりハウス (八王子市舘町1629)
        ※施設内駐車場が利用できます
   会費   1300円 

   整体講師  土手口 明子さん

    [八王子教室]の ☆参加申し込みはこちら☆

    
**********************************************************


講師プロフィール
e0117516_17532566.jpg土手口明子 akiko doteguchi

 整体師

1968年生まれ。高知県高知市出身。
出産後の体調不良や、次男のアトピーと喘息を薬なしに治せたらという思いもあって、三人目が1歳になった頃から整体を学び始める。
2008年に娘の幼稚園で始めた「女性のための骨盤体操教室」が好評を得、その後口コミで徐々に広がり、現在は横浜市、相模原市、八王子市などで毎月十数か所の会場で延べ100名以上を指導。2016年1月からは、生活クラブ神奈川のエッコロ講座登録講師としても活躍中。
簡単な動きが中心なのに、体が楽になる、痛みが改善する、姿勢が良くなるなど好評で、リピーター多数。体操教室の他、自宅や出張での施術も行っている。趣味は料理と旅行。2男1女の母。

 土手口さんのブログ 「おせっかい整体師のひとりごと

by hahhanonkidane | 2018-10-28 16:49 | ■骨盤体操 | Comments(0)

11月 ベビマ例会のご案内

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11月のベビマ例会の日程は下記の通りとなりましたのでご案内いたします。新規会員の参加申し込みも歓迎す。

 ★☆参加申し込み、お問い合わせは >>> こちら

 ★☆できるだけ事前に参加予約申し込みをお願いしていますが
    当日の飛び込み参加も歓迎です!

日時 (1)11月13日(火) 
       13:30~15:30 ★参加申し込みできます

    (2)11月23日(祝) 
       10:00~12:00 ★参加申し込みできます

場所 サン・エールさがみはら・和室(3F 教養文化室)
   (相模原市西橋本:JR橋本駅、京王橋本駅から徒歩10分)
   会場に無料駐車場あります

内容 ベビーマッサージ、 助産師による母乳・育児相談

会費 1回700円(初回のみ1000円)
    ※会費には会場費、資料代、マッサージオイルなど込み

赤ちゃんの参加対象月齢

     ★月齢2ヶ月以降からの参加をお勧めしています

※例会当日にご持参いただくもの
  ベビーマッサージ用にバスタオルを1枚ご用意ください

★例会に参加された会員を撮影した写真をブログに掲載する場合があり
 ます。写真掲載不可の場合は例会開催時にその旨お申し出ください。


【例会当日の連絡先】
 ※前日までのキャンセル等のご連絡はメールフォームからご連絡下さい

午前:小井戸 090-6658-2468、久野 080-3175-4753
午後:山本 080-6749-0373、川口 090-8042-5278、片桐 090-9349-5720

by hahhanonkidane | 2018-10-22 19:33 | ■例会のご案内 | Trackback | Comments(0)

10月19日 ベビマ例会午後の部開催しました

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10月19日午後ベビマはご新規1組、再参加の方4組の5組の皆さんが参加してくださいました。

朝晩の冷え込みがましてきましたね。布団を蹴り飛ばして寝ていたわが子たちもすっぽり布団にくるまって朝がだんだんとスローになってきました。もちろん私もなかなか出られずですけどね( ̄▽ ̄)

今月はベビマのあとお母さんたちからのリクエストでさらしのおんぶと抱っこをみんなでやりました*
おんぶのいいところはたくさんありますが、川口さんのお話がとても印象的でした。
「産まれてすぐはお母さんと赤ちゃんは向き合って育て、首が座りしっかりしてきたら赤ちゃんとお母さんは同じものを見つめ共感を大切に」と。
まさにおんぶの視点ですね。さらしや兵児帯のおんぶは肩から赤ちゃんの顔がでる高さです。
お母さんのやっていること、見ているものが見えます。同じ世界を見て感じることができるんですね。肩越しに見える景色を共感する。「あら、猫がいるねー」「今日のごはんはこれよー」なんて話をしながら、声をかけながら、お母さんの背中にお腹をピタリとつけて安心感に溢れて感じる世界はきっといいものですね。
皆さんとっても上手におんぶも抱っこもしていました。またリクエストいただいたらいつでも持ち歩いてるのでぜひ声かけてください*

     by 片桐真美



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by hahhanonkidane | 2018-10-21 10:05 | ■例会 | Comments(0)

10月19日 ベビマ例会午前の部開催しました

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10月19日 ベビマ例会 午前の部を開催しました。
今日は、めっきり冷え込みましたね。
秋を通り越して、初冬の風を感じます。
今日は、8組のお母さま&お子さんがご参加くださいました。
今日は、ゆったり〜とした時間が過ぎ、ベビマ終了後にお昼タイムのお子
さんが多く見られました。
気持ち良かったのですね〜。
今日の目標?は、「オキシトシンを出してみる〜気持ちのいいタッチングを
する〜」だったので目標達成!というところでしょうか。

久野さんが、脳に使われる時代は終わった〜と言っていましたね。自分の
思いで脳をコントロールしていこうと。
まずは、お母さまが気持ちがいいベビマを行うことで、オキシトシンが出て
リラックス出来る→お子さんも気持ちよく入れる。
お母さまの感情は、育児と密接な繋がりがあります。お子さんを「愛情」で
包んであげれるように、たくさんオキシトシンが出る脳を作っていきましょう。
作ると言っても、自分の考え癖を見つめ治すことから始めていきましょうね!

        by 小井戸 浩子



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by hahhanonkidane | 2018-10-19 18:41 | ■例会 | Comments(0)

10月 産前産後のための骨盤体操教室のご案内

e0117516_218766.jpg「肩こりがつらい」、「腰が痛い」、「骨盤のゆがみが気になる」、「安産のために自分でできることがあれば知りたい」という産前・産後の方のために。

この教室では、自分で自分の体を整える整体の体操と、日常の姿勢や体の使い方などをお伝えします。


【内容】
 ・正しい姿勢、立ち方、座り方、寝起きの仕方についての指導
 ・体のゆがみの簡単なセルフチェック方法
 ・自分で自分の体を調整する体操の指導   など

  時間に余裕があるときは、
 ・赤ちゃんの抱き方や授乳の仕方についてもお伝えします。


    「産前産後のための、骨盤体操教室」

  [橋本教室]
   日時
   (1)10月 9日(火) 10:00~11:30
                   ★参加申し込みできます

   (2)10月26日(金) 10:00~11:30
                   ★参加申し込みできます


   場所 サン・エールさがみはら・和室(3F 教養文化室)
   (相模原市西橋本:JR橋本駅、京王橋本駅から徒歩10分)
   会場に無料駐車場あります

   会費   1200円

   参加対象 どなたでもご参加いただけます
    新規の方のお申し込みも受け付けます

    ※自主保育になりますが、お子様連れでご参加ください。その際、
    おもちゃの持ち込みについては、先のとがったものや、赤ちゃんが
    飲み込む可能性のあるものなど事故の危険のあるものは持ち込み
    をご遠慮いただくようご協力をお願い致します。


   整体講師  土手口 明子さん

    [橋本教室]の ☆参加申し込みはこちら☆
   ※八王子教室は申し込み先が別となっていますのでご注意ください  
    ★携帯サイトからも申し込みできます。

★例会に参加された会員を撮影した写真をブログに掲載する場合があり
 ます。写真掲載不可の場合は例会開催時にその旨お申し出ください。


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  [八王子教室]

   日時
   (1)10月 1日(月) 10:00~11:30 (子連れ可)
                   ★参加申し込みできます

   場所 八王子ひまわりハウス (八王子市舘町1629)
        ※施設内駐車場が利用できます
   会費   1300円 

   整体講師  土手口 明子さん

    [八王子教室]の ☆参加申し込みはこちら☆

    
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講師プロフィール
e0117516_17532566.jpg土手口明子 akiko doteguchi

 整体師

1968年生まれ。高知県高知市出身。
出産後の体調不良や、次男のアトピーと喘息を薬なしに治せたらという思いもあって、三人目が1歳になった頃から整体を学び始める。
2008年に娘の幼稚園で始めた「女性のための骨盤体操教室」が好評を得、その後口コミで徐々に広がり、現在は横浜市、相模原市、八王子市などで毎月十数か所の会場で延べ100名以上を指導。2016年1月からは、生活クラブ神奈川のエッコロ講座登録講師としても活躍中。
簡単な動きが中心なのに、体が楽になる、痛みが改善する、姿勢が良くなるなど好評で、リピーター多数。体操教室の他、自宅や出張での施術も行っている。趣味は料理と旅行。2男1女の母。

 土手口さんのブログ 「おせっかい整体師のひとりごと

by hahhanonkidane | 2018-09-29 10:33 | ■骨盤体操 | Comments(0)

10月 ベビマ例会のご案内

e0117516_2114961.jpg
10月のベビマ例会の日程は下記の通りとなりましたのでご案内いたします。新規会員の参加申し込みも歓迎す。

 ★☆参加申し込み、お問い合わせは >>> こちら

 ★☆できるだけ事前に参加予約申し込みをお願いしていますが
    当日の飛び込み参加も歓迎です!

日時 (1)10月19日(金) 
       10:00~12:00 ★参加申し込みできます

    (2)10月19日(金) 
       13:30~15:30 ★参加申し込みできます

場所 サン・エールさがみはら・和室(3F 教養文化室)
   (相模原市西橋本:JR橋本駅、京王橋本駅から徒歩10分)
   会場に無料駐車場あります

内容 ベビーマッサージ、 助産師による母乳・育児相談

会費 1回700円(初回のみ1000円)
    ※会費には会場費、資料代、マッサージオイルなど込み

赤ちゃんの参加対象月齢

     ★月齢2ヶ月以降からの参加をお勧めしています

※例会当日にご持参いただくもの
  ベビーマッサージ用にバスタオルを1枚ご用意ください

★例会に参加された会員を撮影した写真をブログに掲載する場合があり
 ます。写真掲載不可の場合は例会開催時にその旨お申し出ください。


【例会当日の連絡先】
 ※前日までのキャンセル等のご連絡はメールフォームからご連絡下さい

午前:小井戸 090-6658-2468、久野 080-3175-4753
午後:山本 080-6749-0373、川口 090-8042-5278、片桐 090-9349-5720

by hahhanonkidane | 2018-09-27 21:15 | ■例会のご案内 | Comments(0)

9月14日 ベビマ例会を開催しました

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9月14日、ベビマ例会午後の部を開催しました。
今回は、半分以上が初参加の赤ちゃんたちでした。
どうもありがとうございました。

数か月前に初参加の赤ちゃんは、もうあんよが上手な一番のお姉さんになりました。
子ども達の成長が見られることも、とてもうれしいです。
まず、自己紹介の後、ベビーマッサージについて、オイルについて、注意することなど、
基本的がことをお話しました。
各部位のマッサージのポイントをお話しながら、手順を追ってゆっくりと進めていきます。
気持ちよさそうなお顔、にこにこして嬉しそうなお顔・・・
初めてでも穏やかな時間が過ぎていきました。

マッサージ後のお話会では、離乳食のお話、母乳のことに始まり、2人の助産師に対して話題は多岐にわたりました。お母さんたち、日ごろ何となく感じていることをいっぱいお話しくださいました。

季節の変わり目、お母さんも赤ちゃんも体調にお気をつけくださいね。
そして、またいっぱいお話しに来てください。

         by 片桐 真美



★☆続きの画像はこちら

by hahhanonkidane | 2018-09-24 15:29 | ■例会 | Comments(0)

9月4日 ベビマ例会を開催しました

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みなさま、台風の被害はございませんでしたか?あまりにも強い風雨に、コメントを出させていただくのが次の日になってしまいました。

9月4日(火)のベビマ例会には、台風が来るかな〜の中、7組の親子さんがいらしてくださいました。ありがとうございました。

今回、話の中心が「赤ちゃんのお友だちとの関わり方」になりました。赤ちゃん同士の関わりの中に、親はどう介入して行くのだろう。赤ちゃん同士の関わりといっても、同じおもちゃ が欲しい、つい手が出るとかが多いのでしょうか。
そんな時には、どうしたらいいか。
まずは、自分のお子さんの行動を認めてくださいね。例えばおもちゃを欲しがるなら「そのおもちゃ が使いたいの〜」。おもちゃを貸してあげれないなら「そうだよね〜、それ楽しいもんね。今使ってるんだよね。」という感じにママは、あなたの味方よ!を伝えてあげてくださいね。
そこが第一歩で、「ママは、自分を分かってくれる。守ってくれる」が分かると、その次のステップに進んでいけるようになります。

なにか、子どものことで悩むことがあったら、「こんなことして、私は周りからどう思われているんだろう」を考える前に「この子に何を伝えてあげよう。」「どう思われているんだろう」を思ってみてください。きっと、今までと違った行動するパターンを取る自分にママがびっくりするかもです。

        by 小井戸 浩子


★☆続きの画像はこちら

by hahhanonkidane | 2018-09-05 16:37 | ■例会 | Comments(0)

9月,10月 産前産後のための骨盤体操教室のご案内

e0117516_218766.jpg「肩こりがつらい」、「腰が痛い」、「骨盤のゆがみが気になる」、「安産のために自分でできることがあれば知りたい」という産前・産後の方のために。

この教室では、自分で自分の体を整える整体の体操と、日常の姿勢や体の使い方などをお伝えします。


【内容】
 ・正しい姿勢、立ち方、座り方、寝起きの仕方についての指導
 ・体のゆがみの簡単なセルフチェック方法
 ・自分で自分の体を調整する体操の指導   など

  時間に余裕があるときは、
 ・赤ちゃんの抱き方や授乳の仕方についてもお伝えします。


    「産前産後のための、骨盤体操教室」

  [橋本教室]
   日時
   (1)9月28日(金) 10:00~11:30
                   ★参加申し込みできます

   場所 サン・エールさがみはら・和室(3F 教養文化室)
   (相模原市西橋本:JR橋本駅、京王橋本駅から徒歩10分)
   会場に無料駐車場あります

   会費   1200円

   参加対象 どなたでもご参加いただけます
    新規の方のお申し込みも受け付けます

    ※自主保育になりますが、お子様連れでご参加ください。その際、
    おもちゃの持ち込みについては、先のとがったものや、赤ちゃんが
    飲み込む可能性のあるものなど事故の危険のあるものは持ち込み
    をご遠慮いただくようご協力をお願い致します。


   整体講師  土手口 明子さん

    [橋本教室]の ☆参加申し込みはこちら☆
   ※八王子教室は申し込み先が別となっていますのでご注意ください  
    ★携帯サイトからも申し込みできます。

★例会に参加された会員を撮影した写真をブログに掲載する場合があり
 ます。写真掲載不可の場合は例会開催時にその旨お申し出ください。


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  [八王子教室]

   日時
   (1)10月 1日(月) 10:00~11:30 (子連れ可)
                   ★参加申し込みできます

   場所 八王子ひまわりハウス (八王子市舘町1629)
        ※施設内駐車場が利用できます
   会費   1300円 

   整体講師  土手口 明子さん

    [八王子教室]の ☆参加申し込みはこちら☆

    
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講師プロフィール
e0117516_17532566.jpg土手口明子 akiko doteguchi

 整体師

1968年生まれ。高知県高知市出身。
出産後の体調不良や、次男のアトピーと喘息を薬なしに治せたらという思いもあって、三人目が1歳になった頃から整体を学び始める。
2008年に娘の幼稚園で始めた「女性のための骨盤体操教室」が好評を得、その後口コミで徐々に広がり、現在は横浜市、相模原市、八王子市などで毎月十数か所の会場で延べ100名以上を指導。2016年1月からは、生活クラブ神奈川のエッコロ講座登録講師としても活躍中。
簡単な動きが中心なのに、体が楽になる、痛みが改善する、姿勢が良くなるなど好評で、リピーター多数。体操教室の他、自宅や出張での施術も行っている。趣味は料理と旅行。2男1女の母。

 土手口さんのブログ 「おせっかい整体師のひとりごと

by hahhanonkidane | 2018-09-03 17:00 | ■骨盤体操 | Comments(0)

8月21日 ベビマ例会午後の部開催しました

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8月21日ベビマ例会午後の部を開催致しました。

6組のご参加で、皆さん再参加ということもあってかゆったり時間を過ごせましたね*
赤ちゃんたちもマッサージの歌が始まるとピタッと動きが止まったり、「聴いたことあるぞ!」という気持ちが身体に現れているのを感じられて赤ちゃんってすごいなー、うれしいなーと私も笑顔になります。
今回の写真を見返すと、ママたちがとってもいい顔で、笑顔で、優しくお子さんと向き合っているんです*きっとこのベビマの時間を安心だと思ってくれてるんだなと嬉しく思います。
大人もこどもも赤ちゃんも、この時間はどんなことをしてどんな流れでどんな終わりがあるんだろう…という見通しができているか、ないのかで緊張感が違いますね。

私のベビマでは数を数えながら触れていきます。それも見通しの1つですね。「ひとーつ、ふたーつ、みっつー…」と数えることで待つことも感じる構えも変わってくると思うんです*
ベビマだけでなく歯磨きの場だったり、遊びの切り替えだったりいつ終わるのか不安、いつまで待てばいいのかな、10数えるまでまでやっていいよーなどなど大きくなった子たちの生活の場面でも馴染みがあるといいですよ*
なかなか自己主張がでてくると思う通りにはいかないものですが、感じれるものがあるかないかでは違いも出てくると思いますよ。

まだまだ残暑は厳しいですが季節の変わり目に差し掛かるので夏の疲れを溜め込まないようにまた9月リラックスしにいらしてくださいね*

      by 片桐真美
  http://ameblo.jp/ei-mi-mama/

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by hahhanonkidane | 2018-09-01 19:01 | ■例会 | Comments(0)