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7月~9月 産前産後のための骨盤体操教室のご案内

e0117516_218766.jpg「肩こりがつらい」、「腰が痛い」、「骨盤のゆがみが気になる」、「安産のために自分でできることがあれば知りたい」という産前・産後の方のために。

この教室では、自分で自分の体を整える整体の体操と、日常の姿勢や体の使い方などをお伝えします。


【内容】
 ・正しい姿勢、立ち方、座り方、寝起きの仕方についての指導
 ・体のゆがみの簡単なセルフチェック方法
 ・自分で自分の体を調整する体操の指導   など

  時間に余裕があるときは、
 ・赤ちゃんの抱き方や授乳の仕方についてもお伝えします。


    「産前産後のための、骨盤体操教室」

  [橋本教室]
   日時
    ◆7月23日(火) 10:00~11:30
                   ★参加申し込みできます
    ◆8月 6日(火) 10:00~11:30
                   ★参加申し込みできます
    ◆8月29日(木) 10:00~11:30
                   ★参加申し込みできます
    ◆9月 9日(月) 10:00~11:30
                   ★参加申し込みできます
    ◆9月24日(火) 10:00~11:30
                   ★参加申し込みできます

   場所 サン・エールさがみはら・和室(3F 教養文化室)
   (相模原市西橋本:JR橋本駅、京王橋本駅から徒歩10分)
   会場に無料駐車場あります

   会費   1200円

   参加対象 どなたでもご参加いただけます
    新規の方のお申し込みも受け付けます

    ※自主保育になりますが、お子様連れでご参加ください。その際、
    おもちゃの持ち込みについては、先のとがったものや、赤ちゃんが
    飲み込む可能性のあるものなど事故の危険のあるものは持ち込み
    をご遠慮いただくようご協力をお願い致します。


   整体講師  土手口 明子さん

    [橋本教室]の ☆参加申し込みはこちら☆
   ※八王子教室は申し込み先が別となっていますのでご注意ください  
    ★携帯サイトからも申し込みできます。

★例会に参加された会員を撮影した写真をブログに掲載する場合があり
 ます。写真掲載不可の場合は例会開催時にその旨お申し出ください。


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  [八王子教室]

   日時
    ◆8月 5日(月) 10:00~11:30
                   ★参加申し込みできます
    ◆9月 2日(月) 10:00~11:30
                   ★参加申し込みできます

   場所 八王子ひまわりハウス (八王子市舘町1629)
        ※施設内駐車場が利用できます
   会費   1300円 

   整体講師  土手口 明子さん

    [八王子教室]の ☆参加申し込みはこちら☆

    
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講師プロフィール
e0117516_17532566.jpg土手口明子 akiko doteguchi

 整体師

1968年生まれ。高知県高知市出身。
出産後の体調不良や、次男のアトピーと喘息を薬なしに治せたらという思いもあって、三人目が1歳になった頃から整体を学び始める。
2008年に娘の幼稚園で始めた「女性のための骨盤体操教室」が好評を得、その後口コミで徐々に広がり、現在は横浜市、相模原市、八王子市などで毎月十数か所の会場で延べ100名以上を指導。2016年1月からは、生活クラブ神奈川のエッコロ講座登録講師としても活躍中。
簡単な動きが中心なのに、体が楽になる、痛みが改善する、姿勢が良くなるなど好評で、リピーター多数。体操教室の他、自宅や出張での施術も行っている。趣味は料理と旅行。2男1女の母。

 土手口さんのブログ 「おせっかい整体師のひとりごと

by hahhanonkidane | 2019-07-01 09:46 | ■骨盤体操 | Comments(0)

ベビマ例会のご案内(7月~9月)

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7月~9月のベビマ例会の日程は下記の通りとなりましたのでご案内いたします。新規会員の参加申し込みも歓迎す。

 ★☆参加申し込み、お問い合わせは >>> こちら

 ★☆できるだけ事前に参加予約申し込みをお願いしていますが
    当日の飛び込み参加も歓迎です!

日時 (1)午前の部 7月16日(火)、8月19日(月)、9月30日(月) 
       10:00~12:00 ★参加申し込みできます

    (2)午後の部 7月15日(月)、8月お休み、9月20日(金) 
       13:30~15:30 ★参加申し込みできます

場所 サン・エールさがみはら・和室(3F 教養文化室)
   (相模原市西橋本:JR橋本駅、京王橋本駅から徒歩10分)
   会場に無料駐車場あります

内容 ベビーマッサージ、 助産師による母乳・育児相談

会費 1回700円(初回のみ1000円)
    ※会費には会場費、資料代、マッサージオイルなど込み

赤ちゃんの参加対象月齢

     ★月齢2ヶ月以降からの参加をお勧めしています

※例会当日にご持参いただくもの
  ベビーマッサージ用にバスタオルを1枚ご用意ください

★例会に参加された会員を撮影した写真をブログに掲載する場合があり
 ます。写真掲載不可の場合は例会開催時にその旨お申し出ください。


【例会当日の連絡先】
 ※前日までのキャンセル等のご連絡はメールフォームからご連絡下さい

午前:小井戸 090-6658-2468、久野 080-3175-4753
午後:山本 080-6749-0373、川口 090-8042-5278、片桐 090-9349-5720



by hahhanonkidane | 2019-06-23 19:10 | ■例会のご案内 | Comments(0)

6月4日ベビマ例会午後の部開催しました

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6月4日ベビマ例会午前の部を開催しました。
今日は、穏やかな時間を過ごすことができました。途中グズるあかちゃんもいず、歩けるようになったちょっと大きいお姉ちゃんの動く姿を見ながらのマッサージでした。
その理由は〜ママたちがリラックス出来たから!?今日は、ラベンダーorローズの2種類の香りのオイルから、ママのお好みで選んでいただき、マッサージして行きました。
ママたちが、オイルを手に取ると、ふわぁ〜といい香りがお部屋を包み込みました。香りには、記憶を留めておくという効果もあります。香りと情景が結びつき、大人になっても、気持ち良さやあったかさが伝わる〜そんなベビマもいいかな〜と思います。

香り付けされたオイルは、国際ボンディング協会の製品です。赤ちゃんに精油の効果を期待する〜というより、ママが香りを楽しむくらいの薄い濃度で調整してありますので、安心して使えます。
オイルにご興味のある方は、小井戸までご連絡くださいませ。
ちなみに、ローズは今期で製造中止になるそうです。数本持っています。

        by 小井戸 浩子


★☆画像の続きはこちら

by hahhanonkidane | 2019-06-06 16:22 | ■例会 | Comments(0)

6月4日 ベビマ例会午後の部開催しました

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6月の午後ベビマ開催致しました。
新規の方1組、再参加の方3組の4組の皆さんのご参加でした。

マッサージのあと、5時間ひとり時間があったら…?という話になりました。温泉、整体、美容院、映画などでてきましたね!あれもこれも…と日々赤ちゃんと一緒に過ごしてるママたちだからそんな5時間もらえたら貴重すぎて悩んじゃいますよね!
そんな話の中で、赤ちゃん連れてでも大丈夫なところの情報を教えてもらえたり情報交換にもなりました。整体も託児があったり、映画もホットママシネマがあったり…色々ありますね〜!

息抜きはとっても大事な時期時間です。それよりも自分がどんなことでパワーチャージできるか、リフレッシュできるか知ることも大事!
子育てのなかに私の幸せも小さなことでもいいのでみつけてくださいね。

来月から保育園かも!?というSくん親子。最後かもと思ってきましたと、 来てくださるのがとても嬉しかったです。あっという間にすぎるこの数ヶ月ですがここのベビマもママと赤ちゃんにとって息抜きになる場であったら嬉しいです。
来月は祝日ですのでパパさんとご一緒の参加大歓迎です!お待ちしております。

      by 片桐真美


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by hahhanonkidane | 2019-06-04 17:04 | ■例会 | Comments(0)

6月 産前産後のための骨盤体操教室のご案内

e0117516_218766.jpg「肩こりがつらい」、「腰が痛い」、「骨盤のゆがみが気になる」、「安産のために自分でできることがあれば知りたい」という産前・産後の方のために。

この教室では、自分で自分の体を整える整体の体操と、日常の姿勢や体の使い方などをお伝えします。


【内容】
 ・正しい姿勢、立ち方、座り方、寝起きの仕方についての指導
 ・体のゆがみの簡単なセルフチェック方法
 ・自分で自分の体を調整する体操の指導   など

  時間に余裕があるときは、
 ・赤ちゃんの抱き方や授乳の仕方についてもお伝えします。


    「産前産後のための、骨盤体操教室」

  [橋本教室]
   日時
   (1)6月10日(月) 10:00~11:30
                   ★参加申し込みできます

   (2)6月24日(月) 10:00~11:30
                   ★参加申し込みできます

   場所 サン・エールさがみはら・和室(3F 教養文化室)
   (相模原市西橋本:JR橋本駅、京王橋本駅から徒歩10分)
   会場に無料駐車場あります

   会費   1200円

   参加対象 どなたでもご参加いただけます
    新規の方のお申し込みも受け付けます

    ※自主保育になりますが、お子様連れでご参加ください。その際、
    おもちゃの持ち込みについては、先のとがったものや、赤ちゃんが
    飲み込む可能性のあるものなど事故の危険のあるものは持ち込み
    をご遠慮いただくようご協力をお願い致します。


   整体講師  土手口 明子さん

    [橋本教室]の ☆参加申し込みはこちら☆
   ※八王子教室は申し込み先が別となっていますのでご注意ください  
    ★携帯サイトからも申し込みできます。

★例会に参加された会員を撮影した写真をブログに掲載する場合があり
 ます。写真掲載不可の場合は例会開催時にその旨お申し出ください。


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  [八王子教室]

   日時
   (1)6月 3日(月) 10:00~11:30 (子連れ可)
                   ★参加申し込みできます

   場所 八王子ひまわりハウス (八王子市舘町1629)
        ※施設内駐車場が利用できます
   会費   1300円 

   整体講師  土手口 明子さん

    [八王子教室]の ☆参加申し込みはこちら☆

    
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講師プロフィール
e0117516_17532566.jpg土手口明子 akiko doteguchi

 整体師

1968年生まれ。高知県高知市出身。
出産後の体調不良や、次男のアトピーと喘息を薬なしに治せたらという思いもあって、三人目が1歳になった頃から整体を学び始める。
2008年に娘の幼稚園で始めた「女性のための骨盤体操教室」が好評を得、その後口コミで徐々に広がり、現在は横浜市、相模原市、八王子市などで毎月十数か所の会場で延べ100名以上を指導。2016年1月からは、生活クラブ神奈川のエッコロ講座登録講師としても活躍中。
簡単な動きが中心なのに、体が楽になる、痛みが改善する、姿勢が良くなるなど好評で、リピーター多数。体操教室の他、自宅や出張での施術も行っている。趣味は料理と旅行。2男1女の母。

 土手口さんのブログ 「おせっかい整体師のひとりごと

by hahhanonkidane | 2019-05-29 19:03 | ■骨盤体操 | Comments(0)

6月 ベビマ例会のご案内

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6月のベビマ例会の日程は下記の通りとなりましたのでご案内いたします。新規会員の参加申し込みも歓迎す。

 ★☆参加申し込み、お問い合わせは >>> こちら

 ★☆できるだけ事前に参加予約申し込みをお願いしていますが
    当日の飛び込み参加も歓迎です!

日時 (1)6月4日(火) 
       10:00~12:00 ★参加申し込みできます

    (2)6月4日(火) 
       13:30~15:30 ★参加申し込みできます

場所 サン・エールさがみはら・和室(3F 教養文化室)
   (相模原市西橋本:JR橋本駅、京王橋本駅から徒歩10分)
   会場に無料駐車場あります

内容 ベビーマッサージ、 助産師による母乳・育児相談

会費 1回700円(初回のみ1000円)
    ※会費には会場費、資料代、マッサージオイルなど込み

赤ちゃんの参加対象月齢

     ★月齢2ヶ月以降からの参加をお勧めしています

※例会当日にご持参いただくもの
  ベビーマッサージ用にバスタオルを1枚ご用意ください

★例会に参加された会員を撮影した写真をブログに掲載する場合があり
 ます。写真掲載不可の場合は例会開催時にその旨お申し出ください。


【例会当日の連絡先】
 ※前日までのキャンセル等のご連絡はメールフォームからご連絡下さい

午前:小井戸 090-6658-2468、久野 080-3175-4753
午後:山本 080-6749-0373、川口 090-8042-5278、片桐 090-9349-5720



by hahhanonkidane | 2019-05-27 16:13 | ■例会のご案内 | Comments(0)

5月21日ベビマ例会午前の部

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今日は、すっかり晴れましたね!
昨日とは打って変わってのお天気。気温も急激に上がりそうです。熱中症にお気をつけてください。

昨日は、本当に激しい雨でした。
朝から、子どもたちを駅まで送り〜それぞれ出る時間が違うので、3往復、、、
それだけでも、びしょ濡れでした。
知人からは、強い風に煽られて飛ばされた。転んで身体を強打 し、救急車で病院に運ばれたと連絡がありました。大事には至らなかったようですが、悪天候の時には、何が起きるか分かりません。
どうぞ、みなさん これからもご参加される時には、ご無理のないご判断をお願いいたします。
幸い、昨日はみなさんから、ご欠席のご連絡をいただきました。ほっと安心です。

まあ、自然は移り変わりやすく〜天気予報より穏やかな日を迎えることはあります。そんな時には、キャンセルのご連絡をいただいていても、おしゃべりしに来てください。私たちは、サンエールには行っています(o^^o)

        by 小井戸 浩子

by hahhanonkidane | 2019-05-21 15:59 | ■例会 | Comments(0)

5月17日 ベビマ例会午後の部開催しました

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5月17日、午後ベビマ例会を開催しました。
新規の方が2組再参加の方6組、8組の皆さんで開催致しました。

スタートからのんびりな雰囲気で、いつのまにか静かにみんな眠りにつき、終わりにはほとんどの子が寝ていました。みんな気持ちよかったんだねーとマッサージ効果抜群!

連続で通ってくださる方は最初は赤ちゃんも動かずできていたのに、寝返り→ズリバイ→ハイハイなど数ヶ月の間に成長が目まぐるしくなかなかマッサージが思う通りにできなくなるかもしれません。そんな時はできるところをできる時にお互いが楽しめることを優先にしてやってみてくださいね。大人が思う目標と赤ちゃんが今その時願うことは必ず同じじゃないですね。

私もついつい私の目標、目的を望んでしまいがちで反省ばかりです。子どもにはこどもなりの見つけ方や進め方があるのに、信じきれてないなと。
信じて待ってその先にあるものをワクワクできる子育てが私の理想です。
また6月もみなさんにとって穏やかな時間になるようにとお待ちしてます。

       by 片桐真美


画像の続き

by hahhanonkidane | 2019-05-18 15:00 | ■例会 | Comments(0)

4月24日ベビマ例会午後の部を開催しました

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4月24日の午後ベビマ開催致しました。
新規でご参加の方3組、再参加の方6組の計9組のご参加でした。

自己紹介と一緒に今子育てで気になってることなどを話しますが最後の方になると「みんな同じようなことで悩んでるんだ」と気づかれることがよくあります。自分だけ、うちの子だけじゃないんだって思うだけでホッとしたり軽くなりますよね。そこで少し先の先輩にそんな時はどうしてた?とか自分の考え以外の視点が見つかるとまた子育ての道がひらけますね。

子育てで悩むことわからないことあっていいんですよ。
保育士資格のある、子どもが大好きで勉強してきたはずな私だって子育ては新しいことの発見と、悩みと、迷いとでぐるぐるしてます。お母さんにマニュアルはみつからないですね。だからこそ赤ちゃんと向き合って日々の幸せでつないでいくのかなと思います。

お天気もポカポカが多くなってくるので、お散歩がてらまた5月のご参加をお待ちしてます。

          by 片桐真美


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by hahhanonkidane | 2019-05-11 11:09 | ■例会 | Comments(0)

産前産後のための骨盤体操教室

皆さん、こんにちは!
ご無沙汰しています。整体師の土手口です。

GWにご家族でお出かけされ方も多いでしょうね。
休日を思いっきり楽しむためにも、休日後を快適に過ごすためにも、体のメンテナンスをお忘れなく!

たんぽぽの会の「産前産後のための骨盤体操教室」は、橋本のサンエール相模原で毎月2回、八王子のひまわりハウスで毎月1回開催しています♪

今日は、最近の橋本教室の様子とアンケート結果をまとめてご紹介しますね!

こんな感じでやってま~す。

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基本の立ち方、座り方。
体重の乗せ方にコツがあるんです〜。
赤ちゃんを抱いたままでも、これなら腰や背中に負担がかかりません。
寝方と起き方もお伝えしていますよ♪



続きはこちら

by hahhanonkidane | 2019-05-01 16:25 | ■例会 | Comments(0)