産前産後のための骨盤体操教室

皆さん、こんにちは!
ご無沙汰しています。整体師の土手口です。

GWにご家族でお出かけされ方も多いでしょうね。
休日を思いっきり楽しむためにも、休日後を快適に過ごすためにも、体のメンテナンスをお忘れなく!

たんぽぽの会の「産前産後のための骨盤体操教室」は、橋本のサンエール相模原で毎月2回、八王子のひまわりハウスで毎月1回開催しています♪

今日は、最近の橋本教室の様子とアンケート結果をまとめてご紹介しますね!

こんな感じでやってま~す。

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基本の立ち方、座り方。
体重の乗せ方にコツがあるんです〜。
赤ちゃんを抱いたままでも、これなら腰や背中に負担がかかりません。
寝方と起き方もお伝えしていますよ♪



続きはこちら

# by hahhanonkidane | 2019-05-01 16:25 | ■例会 | Comments(0)

5月 産前産後のための骨盤体操教室のご案内

e0117516_218766.jpg「肩こりがつらい」、「腰が痛い」、「骨盤のゆがみが気になる」、「安産のために自分でできることがあれば知りたい」という産前・産後の方のために。

この教室では、自分で自分の体を整える整体の体操と、日常の姿勢や体の使い方などをお伝えします。


【内容】
 ・正しい姿勢、立ち方、座り方、寝起きの仕方についての指導
 ・体のゆがみの簡単なセルフチェック方法
 ・自分で自分の体を調整する体操の指導   など

  時間に余裕があるときは、
 ・赤ちゃんの抱き方や授乳の仕方についてもお伝えします。


    「産前産後のための、骨盤体操教室」

  [橋本教室]
   日時
   (1)5月16日(木) 10:00~11:30
                   ★参加申し込みできます
   (2)5月30日(木) 10:00~11:30
                   ★参加申し込みできます

   場所 サン・エールさがみはら・和室(3F 教養文化室)
   (相模原市西橋本:JR橋本駅、京王橋本駅から徒歩10分)
   会場に無料駐車場あります

   会費   1200円

   参加対象 どなたでもご参加いただけます
    新規の方のお申し込みも受け付けます

    ※自主保育になりますが、お子様連れでご参加ください。その際、
    おもちゃの持ち込みについては、先のとがったものや、赤ちゃんが
    飲み込む可能性のあるものなど事故の危険のあるものは持ち込み
    をご遠慮いただくようご協力をお願い致します。


   整体講師  土手口 明子さん

    [橋本教室]の ☆参加申し込みはこちら☆
   ※八王子教室は申し込み先が別となっていますのでご注意ください  
    ★携帯サイトからも申し込みできます。

★例会に参加された会員を撮影した写真をブログに掲載する場合があり
 ます。写真掲載不可の場合は例会開催時にその旨お申し出ください。


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  [八王子教室]

   日時
   (1)5月13日(月) 10:00~11:30 (子連れ可)
                   ★参加申し込みできます

   場所 八王子ひまわりハウス (八王子市舘町1629)
        ※施設内駐車場が利用できます
   会費   1300円 

   整体講師  土手口 明子さん

    [八王子教室]の ☆参加申し込みはこちら☆

    
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講師プロフィール
e0117516_17532566.jpg土手口明子 akiko doteguchi

 整体師

1968年生まれ。高知県高知市出身。
出産後の体調不良や、次男のアトピーと喘息を薬なしに治せたらという思いもあって、三人目が1歳になった頃から整体を学び始める。
2008年に娘の幼稚園で始めた「女性のための骨盤体操教室」が好評を得、その後口コミで徐々に広がり、現在は横浜市、相模原市、八王子市などで毎月十数か所の会場で延べ100名以上を指導。2016年1月からは、生活クラブ神奈川のエッコロ講座登録講師としても活躍中。
簡単な動きが中心なのに、体が楽になる、痛みが改善する、姿勢が良くなるなど好評で、リピーター多数。体操教室の他、自宅や出張での施術も行っている。趣味は料理と旅行。2男1女の母。

 土手口さんのブログ 「おせっかい整体師のひとりごと

# by hahhanonkidane | 2019-04-29 12:22 | ■例会のご案内 | Comments(0)

5月 ベビマ例会のご案内

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5月のベビマ例会の日程は下記の通りとなりましたのでご案内いたします。新規会員の参加申し込みも歓迎す。

 ★☆参加申し込み、お問い合わせは >>> こちら

 ★☆できるだけ事前に参加予約申し込みをお願いしていますが
    当日の飛び込み参加も歓迎です!

日時 (1)5月17日(金) 
       13:30~15:30 ★参加申し込みできます

    (2)5月21日(火) 
       10:00~12:00 ★参加申し込みできます

場所 サン・エールさがみはら・和室(3F 教養文化室)
   (相模原市西橋本:JR橋本駅、京王橋本駅から徒歩10分)
   会場に無料駐車場あります

内容 ベビーマッサージ、 助産師による母乳・育児相談

会費 1回700円(初回のみ1000円)
    ※会費には会場費、資料代、マッサージオイルなど込み

赤ちゃんの参加対象月齢

     ★月齢2ヶ月以降からの参加をお勧めしています

※例会当日にご持参いただくもの
  ベビーマッサージ用にバスタオルを1枚ご用意ください

★例会に参加された会員を撮影した写真をブログに掲載する場合があり
 ます。写真掲載不可の場合は例会開催時にその旨お申し出ください。


【例会当日の連絡先】
 ※前日までのキャンセル等のご連絡はメールフォームからご連絡下さい

午前:小井戸 090-6658-2468、久野 080-3175-4753
午後:山本 080-6749-0373、川口 090-8042-5278、片桐 090-9349-5720



# by hahhanonkidane | 2019-04-26 16:39 | ■例会のご案内 | Comments(0)

4月22日 ベビマ例会午前の部開催しました

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新年度になりました。
みなさま、いかがお過ごしですか?

私は、末の次男が高校生になり、ちょっと早起きになりました。3年前、長男が寮生活を選択したので、早起きする必要がなかった私には、ちょっと寝不足の日々です。

新年度なので、私たち(久野&小井戸)のベビマ〜ボンディングのご説明からさせてください。

私たちは、国際ボンディング協会というところの指導を受けています。
たんぽぽのベビマでも、協会理念に基づいてお話しさせていただきます。
ボンディングは、「親と子の絆」を深く築くことを目的にしています。
ベビーちゃんには、オイルを使ったタッチングをしながら、安心感で包み、ママもまた、赤ちゃんに触れることで、温かみを感じ深めて欲しいと願っています。そして、目指すは思春期以降も続けられるマッサージです!
身体が辛い時、心が辛い時、お母さんに触れてもらったら、軽くなったと感じている子は、大きくなってもマッサージして欲しいといってきます。
スキンシップだけでなく、コミュニケーションのツールとして、ぜひマッサージを生かしてください!
そのためには、お母さんが元気でないと〜ということで、お母さんの身体のケアについてのお話もさせていただきます。

今年度も、どうぞよろしくお願いいたします。

🌸ちょっと幸せのおすそ分け🌸
大学生になった次女が、初バイト代で美味しいそうな、大きなイチゴのケースを買ってきてくれました。
「初バイト代で買いました。みんなで食べてね!」と。
次女は、高校生になっても大変で、、、。
(ここだけの話ですが、小学生の頃壁に穴を開けました)。こんな日が来るなんて、思ってもみなかった。とても嬉しい出来事でした。

       by 文:小井戸 浩子  photo:久野 かおり



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# by hahhanonkidane | 2019-04-22 17:52 | ■例会 | Comments(0)

4月 八王子・ほっこりベビマのご案内

e0117516_2162288.jpg八王子のほっこりベビマの次回開催日程は下記の通りとなります。
八王子近隣の在住の方でベビーマッサージ講座の参加希望の方はお気軽にご参加ください。


 ~ベビーボンディング ♪
        赤ちゃんと繋がろう~

「ボンディング」は、絆作りのこと。赤ちゃんの肌に、優しく触れて行くことで繋がりを作って行きましょう。ボンディングは、「赤ちゃんのためにやってあげるマッサージ」ちょっと違います。
赤ちゃんの柔らかい肌に、オイルを使って触れることでママが気持ちがいいな~と感じられたら充分!お腹の中で、優しく赤ちゃんを包み守って来た時を思い出しながら、ほっこりゆったりと過ごしてください。きっと、赤ちゃんにもママの気持ちが伝わりますよ♪
ちょっとやんちゃなkidsには、「よいおてて、よいあんよ」になるマッサージもお教え致します。思春期になっても続けていけるボンディングマッサージを目指しています。


【ほっこりベビマ】

 日時  4月19日(金)
     (1)10:30~12:00 ★参加申し込みできます

 場所   ひまわりハウス (八王子市舘町1629)
        ※施設内駐車場が利用できます

 定員  5組までの少人数制
 内容  ベビーマッサージと育児相談
 会費  1回 1000円 (ひまわりハウス使用料金200円別途)
 指導  小井戸浩子助産師
      出張専門開業助産師・国際ボンディング協会BBCS
      思春期保健相談士

【申し込み・問い合わせ先】
  助産師 小井戸浩子  Mail  こちらのメールからご連絡ください
                 TEL   090-6658-2468

# by hahhanonkidane | 2019-03-31 10:05 | ■八王子・ほっこりベビマ | Comments(0)

3月28日 ベビマ例会を開催しました

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東京では、桜の満開宣言が出ましたね。
でも、相模原や八王子では、やっと桜が咲き始めたかな〜とい感じです。
気温もちょっと低くなって、満開の桜の下でのお花見は、まだちょっと先のようです。

今日も、新規3組を含む9組の親子さんがいらしていただきました。ありがとうございます。

春休みということもあり、お姉ちゃまたちのご参加もありました。加えて、とても嬉しかったことがありました。
それは、赤ちゃんの時から定例会にご参加いただき、そして幼稚園入園なのでご卒業されたお友だちが、春休みだから〜と来ていただいたこと!そして、赤ちゃんたちと一緒にベビマを楽しんでくれていた姿が見てれたこと!

私と久野さんは、国際ボンディング協会の会員です。大きくなってからも、「絆」作りを大切にしたいという趣旨に賛同して、ボンディングマッサージを広めています。
それのマッサージを、大きくなった今でも楽しんでいる姿を見ることができ、本当に嬉しく思いました。
「絆」は、「ほだし」とも読むそうです。
「ほだし」と呼んだ時には、自由を妨げるもの、心や行動を縛るもの〜という意味があるそうです。
春、みなさんにも色々な変化が訪れるますよね。復職、保育園入園、進学、、、などなど。そんな時に、私たち母親の気持ちが、子どもたちの行く道を塞ぐことのないように、精一杯の想いを込めて、応援していけたらな〜と感じています。

三月で、たんぽぽの会をご卒業なさるみなさま
今ままでお越しいただき、ありがとうございました。みなさまと一緒に、過ごせた時間があったこと、本当に嬉しく思います。
保育園入園などで、お子さんといる時間が少なくなっても、これからは、時間ではありません。短い時間でも、お子さんにしっかりと向かい合う時間があれば大丈夫です。ベビマをやる時間がない、、、と思った時には、ほっぺを優しく包み込んでください。そして、大好きだよ!を伝えてください。
もし、私たちでお力になれることがあれば、いつでもご連絡ください。

みなさまの、これからを応援しています。  久野&小井戸

     コメント by 小井戸浩子


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# by hahhanonkidane | 2019-03-30 12:15 | ■例会 | Comments(0)