9月,10月 産前産後のための骨盤体操教室のご案内

e0117516_218766.jpg「肩こりがつらい」、「腰が痛い」、「骨盤のゆがみが気になる」、「安産のために自分でできることがあれば知りたい」という産前・産後の方のために。

この教室では、自分で自分の体を整える整体の体操と、日常の姿勢や体の使い方などをお伝えします。


【内容】
 ・正しい姿勢、立ち方、座り方、寝起きの仕方についての指導
 ・体のゆがみの簡単なセルフチェック方法
 ・自分で自分の体を調整する体操の指導   など

  時間に余裕があるときは、
 ・赤ちゃんの抱き方や授乳の仕方についてもお伝えします。


    「産前産後のための、骨盤体操教室」

  [橋本教室]
   日時
   (1)9月28日(金) 10:00~11:30
                   ★参加申し込みできます

   場所 サン・エールさがみはら・和室(3F 教養文化室)
   (相模原市西橋本:JR橋本駅、京王橋本駅から徒歩10分)
   会場に無料駐車場あります

   会費   1200円

   参加対象 どなたでもご参加いただけます
    新規の方のお申し込みも受け付けます

    ※自主保育になりますが、お子様連れでご参加ください。その際、
    おもちゃの持ち込みについては、先のとがったものや、赤ちゃんが
    飲み込む可能性のあるものなど事故の危険のあるものは持ち込み
    をご遠慮いただくようご協力をお願い致します。


   整体講師  土手口 明子さん

    [橋本教室]の ☆参加申し込みはこちら☆
   ※八王子教室は申し込み先が別となっていますのでご注意ください  
    ★携帯サイトからも申し込みできます。

★例会に参加された会員を撮影した写真をブログに掲載する場合があり
 ます。写真掲載不可の場合は例会開催時にその旨お申し出ください。


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  [八王子教室]

   日時
   (1)10月 1日(月) 10:00~11:30 (子連れ可)
                   ★参加申し込みできます

   場所 八王子ひまわりハウス (八王子市舘町1629)
        ※施設内駐車場が利用できます
   会費   1300円 

   整体講師  土手口 明子さん

    [八王子教室]の ☆参加申し込みはこちら☆

    
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講師プロフィール
e0117516_17532566.jpg土手口明子 akiko doteguchi

 整体師

1968年生まれ。高知県高知市出身。
出産後の体調不良や、次男のアトピーと喘息を薬なしに治せたらという思いもあって、三人目が1歳になった頃から整体を学び始める。
2008年に娘の幼稚園で始めた「女性のための骨盤体操教室」が好評を得、その後口コミで徐々に広がり、現在は横浜市、相模原市、八王子市などで毎月十数か所の会場で延べ100名以上を指導。2016年1月からは、生活クラブ神奈川のエッコロ講座登録講師としても活躍中。
簡単な動きが中心なのに、体が楽になる、痛みが改善する、姿勢が良くなるなど好評で、リピーター多数。体操教室の他、自宅や出張での施術も行っている。趣味は料理と旅行。2男1女の母。

 土手口さんのブログ 「おせっかい整体師のひとりごと

# by hahhanonkidane | 2018-09-03 17:00 | ■骨盤体操 | Comments(0)

8月21日 ベビマ例会午後の部開催しました

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8月21日ベビマ例会午後の部を開催致しました。

6組のご参加で、皆さん再参加ということもあってかゆったり時間を過ごせましたね*
赤ちゃんたちもマッサージの歌が始まるとピタッと動きが止まったり、「聴いたことあるぞ!」という気持ちが身体に現れているのを感じられて赤ちゃんってすごいなー、うれしいなーと私も笑顔になります。
今回の写真を見返すと、ママたちがとってもいい顔で、笑顔で、優しくお子さんと向き合っているんです*きっとこのベビマの時間を安心だと思ってくれてるんだなと嬉しく思います。
大人もこどもも赤ちゃんも、この時間はどんなことをしてどんな流れでどんな終わりがあるんだろう…という見通しができているか、ないのかで緊張感が違いますね。

私のベビマでは数を数えながら触れていきます。それも見通しの1つですね。「ひとーつ、ふたーつ、みっつー…」と数えることで待つことも感じる構えも変わってくると思うんです*
ベビマだけでなく歯磨きの場だったり、遊びの切り替えだったりいつ終わるのか不安、いつまで待てばいいのかな、10数えるまでまでやっていいよーなどなど大きくなった子たちの生活の場面でも馴染みがあるといいですよ*
なかなか自己主張がでてくると思う通りにはいかないものですが、感じれるものがあるかないかでは違いも出てくると思いますよ。

まだまだ残暑は厳しいですが季節の変わり目に差し掛かるので夏の疲れを溜め込まないようにまた9月リラックスしにいらしてくださいね*

      by 片桐真美
  http://ameblo.jp/ei-mi-mama/

★☆画像の続きはこちら

# by hahhanonkidane | 2018-09-01 19:01 | ■例会 | Comments(0)

9月 ベビマ例会のご案内

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9月のベビマ例会の日程は下記の通りとなりましたのでご案内いたします。新規会員の参加申し込みも歓迎す。

 ★☆参加申し込み、お問い合わせは >>> こちら

 ★☆できるだけ事前に参加予約申し込みをお願いしていますが
    当日の飛び込み参加も歓迎です!

日時 (1)9月 4日(火) 
       10:00~12:00 ★終了しました

    (2)9月14日(金) 
       13:30~15:30 ★参加申し込みできます

場所 サン・エールさがみはら・和室(3F 教養文化室)
   (相模原市西橋本:JR橋本駅、京王橋本駅から徒歩10分)
   会場に無料駐車場あります

内容 ベビーマッサージ、 助産師による母乳・育児相談

会費 1回700円(初回のみ1000円)
    ※会費には会場費、資料代、マッサージオイルなど込み

赤ちゃんの参加対象月齢

     ★月齢2ヶ月以降からの参加をお勧めしています

※例会当日にご持参いただくもの
  ベビーマッサージ用にバスタオルを1枚ご用意ください

★例会に参加された会員を撮影した写真をブログに掲載する場合があり
 ます。写真掲載不可の場合は例会開催時にその旨お申し出ください。


【例会当日の連絡先】
 ※前日までのキャンセル等のご連絡はメールフォームからご連絡下さい

午前:小井戸 090-6658-2468、久野 080-3175-4753
午後:山本 080-6749-0373、川口 090-8042-5278、片桐 090-9349-5720

# by hahhanonkidane | 2018-08-25 18:15 | ■例会のご案内 | Comments(0)

8月21日 ベビマ例会午前の部開催しました

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8月21日 ベビマ例会 午前の部を開催しました。

急な暑さが戻って来ましたね。
みなさま、お変わりなくお過ごしですか?
今回は、4組のお母さまと赤ちゃんとゆったりとベビマを楽しみました。

今回は、2歳半のお兄ちゃんのご参加もありました。お部屋が広いので、お兄ちゃんがハイハイすると、ハイハイできる赤ちゃんたちが引き寄せられ、ハイハイ競争が始まっていました。みんなてんでバラバラな方向に進むのが、本当に微笑ましくて!
ゆったり眺めてしまいました。

先日、おもちゃコンサルタントの先生のお話をきいてきました。赤ちゃんとやったらいい遊びを何点か紹介してもらいました。

いないいないばあ
ハンカチを使った遊び(ロウソク吹き消し遊び)
お手玉遊び
特別なおもちゃの用意はいらず、身近にあるもので赤ちゃんの発達を促したり、母子関係を深めていく遊びでした。
少しずつ、午前の定例会で紹介しておきますので、ぜひ遊びに来てくださいね。

ちょっと早いですが、お知らせです。
11、12月は、午前ベビマはファミリーdayとします。どうぞ、お姉ちゃん、お兄ちゃんとご一緒にご参加ください。
11月23日(金)10時〜
12月22日(土)10時〜
ぜひ、赤ちゃんだけでなく上のお子さんとのふれあいも楽しんでください。
なが〜く思春期を越えても続けられるマッサージをお教えいたします。

かいじゅうkidsには、「いいおてて、いいあんよを作るマッサージ」もお教えいたします!

       by 小井戸 浩子


画像の続きはこちら

# by hahhanonkidane | 2018-08-24 17:16 | ■例会 | Comments(0)

小学生夏休み体験教室・赤ちゃん募集のお知らせ

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今年も、相模原市星ヶ丘公民館で地域の小学1年生~6年生を対象とした「夏休み体験教室・赤ちゃんとふれあおう!」を開催します。

赤ちゃんとふれあう企画の中で、3~4人の小学生のグループに何回か、自己紹介をした後に、お子さんの好きなことや可愛いところ、成長のお話など、雑談をしていただければありがたいです。
ごきょうだいがご一緒でももちろん大丈夫です。

一緒に後半の先日NHKあさイチにも出演された助産師さんによる命のお話を聞くことは、とても素晴らしい体験になると思っております。
日程が差し迫っておりますが、趣旨をご理解いただき、ご協力ください!
ボランティアになりますが、どうぞよろしくお願いいたします。


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       小学生 夏休み体験教室 赤ちゃん募集        
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 日時 : 8月23日(木) 10:00 ~ 12:00

 内容 : 前半:赤ちゃんと小学生の触れ合いの時間
       後半:助産師さんによる命のお話

 場所 : 相模原市 星が丘公民館
       http://www.sagamihara-kng.ed.jp/kouminkan/hoshigaoka-k/
      ※駐車場あり

 【申し込み・問い合わせ先】
  久野  Mail  こちらのメールからご連絡ください
       TEL  080-3175-4753
  ※詳細はご応募いただいた方に直接ご連絡いたします

# by hahhanonkidane | 2018-08-07 13:34 | ■イベント | Comments(0)