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7月 産前産後のための骨盤体操教室のご案内

e0117516_218766.jpg「肩こりがつらい」、「腰が痛い」、「骨盤のゆがみが気になる」、「安産のために自分でできることがあれば知りたい」という産前・産後の方のために。

この教室では、自分で自分の体を整える整体の体操と、日常の姿勢や体の使い方などをお伝えします。


【内容】
 ・正しい姿勢、立ち方、座り方、寝起きの仕方についての指導
 ・体のゆがみの簡単なセルフチェック方法
 ・自分で自分の体を調整する体操の指導   など

  時間に余裕があるときは、
 ・赤ちゃんの抱き方や授乳の仕方についてもお伝えします。


    「産前産後のための、骨盤体操教室」

  [橋本教室]
   日時
   (1)7月13日(金) 10:00~11:30
                   ★参加申し込みできます

   場所 サン・エールさがみはら・和室(3F 教養文化室)
   (相模原市西橋本:JR橋本駅、京王橋本駅から徒歩10分)
   会場に無料駐車場あります

   会費   1200円

   参加対象 どなたでもご参加いただけます
    新規の方のお申し込みも受け付けます

    ※自主保育になりますが、お子様連れでご参加ください。その際、
    おもちゃの持ち込みについては、先のとがったものや、赤ちゃんが
    飲み込む可能性のあるものなど事故の危険のあるものは持ち込み
    をご遠慮いただくようご協力をお願い致します。


   整体講師  土手口 明子さん

    [橋本教室]の ☆参加申し込みはこちら☆
   ※八王子教室は申し込み先が別となっていますのでご注意ください  
    ★携帯サイトからも申し込みできます。

★例会に参加された会員を撮影した写真をブログに掲載する場合があり
 ます。写真掲載不可の場合は例会開催時にその旨お申し出ください。


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  [八王子教室]

   日時
   (1)7月 2日(月) 10:00~11:30 (子連れ可)
                   ★参加申し込みできます

   (2)7月 2日(月) 12:30~13:30 (子連れ不可)
                   ★参加申し込みできます

   場所 八王子ひまわり保育園・ひまわりハウス(八王子市舘町1629)
        ※施設内駐車場が利用できます
   会費   1300円 

   整体講師  土手口 明子さん

    [八王子教室]の ☆参加申し込みはこちら☆

    
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講師プロフィール
e0117516_1085395.jpg土手口明子 akiko doteguchi

 整体師

1968年生まれ。高知県高知市出身。
出産後の体調不良や、次男のアトピーと喘息を薬なしに治せたらという思いもあって、三人目が1歳になった頃から整体を学び始める。
2008年に娘の幼稚園で始めた「女性のための骨盤体操教室」が好評を得、その後口コミで徐々に広がり、現在は横浜市、相模原市、八王子市などで毎月十数か所の会場で延べ100名以上を指導。2016年1月からは、生活クラブ神奈川のエッコロ講座登録講師としても活躍中。
簡単な動きが中心なのに、体が楽になる、痛みが改善する、姿勢が良くなるなど好評で、リピーター多数。体操教室の他、自宅や出張での施術も行っている。趣味は料理と旅行。2男1女の母。

 土手口さんのブログ 「おせっかい整体師のひとりごと

by hahhanonkidane | 2018-06-27 11:36 | ■骨盤体操 | Comments(0)

7月 ベビマ例会のご案内

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7月のベビマ例会の日程は下記の通りとなりましたのでご案内いたします。新規会員の参加申し込みも歓迎す。

 ★☆参加申し込み、お問い合わせは >>> こちら

 ★☆できるだけ事前に参加予約申し込みをお願いしていますが
    当日の飛び込み参加も歓迎です!

日時 (1)7月10日(火) 
       13:30~15:30 ★終了しました

    (2)7月23日(月) 
       10:00~12:00 ★参加申し込みできます

場所 サン・エールさがみはら・和室(3F 教養文化室)
   (相模原市西橋本:JR橋本駅、京王橋本駅から徒歩10分)
   会場に無料駐車場あります

内容 ベビーマッサージ、 助産師による母乳・育児相談

会費 1回700円(初回のみ1000円)
    ※会費には会場費、資料代、マッサージオイルなど込み

赤ちゃんの参加対象月齢

     ★月齢2ヶ月以降からの参加をお勧めしています

※例会当日にご持参いただくもの
  ベビーマッサージ用にバスタオルを1枚ご用意ください

★例会に参加された会員を撮影した写真をブログに掲載する場合があり
 ます。写真掲載不可の場合は例会開催時にその旨お申し出ください。


【例会当日の連絡先】
 ※前日までのキャンセル等のご連絡はメールフォームからご連絡下さい

午前:小井戸 090-6658-2468、久野 080-3175-4753
午後:山本 080-6749-0373、川口 090-8042-5278、片桐 090-9349-5720

by hahhanonkidane | 2018-06-25 23:07 | ■例会のご案内 | Comments(0)

6月21日 ベビマ例会を開催しました

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6月21日 ベビマ例会を開催しました。
梅雨の晴れ間、すっきりとしたお天気ではありませんでしたが、気持ちの良い一日でしたね!

今日は、久野さんがお子さん(高校生)の体育祭のため、小井戸が1人で担当させていただきました。行き届かない点もあったかと思いますが、ご参加いただきました皆さまのご協力で無事に終了できましたこと、嬉しく思います。

先日、私と久野さんは所属協会である国際ボンディング協会の勉強会に出席してきました。「スキンケアの話」とコウノドリのドラマのモデルになった先生のお話を聞いてきました。

印象に残った話は「脳の発達と愛情の関係」1歳半の臨界期というものがあって、1歳半までに、愛情を与えられなかった子は、脳に不可逆的な障害を残すとうものでした。自分を振り返って、どっきとしました。4人子育てしていて、充分な愛情を与えてこれたかというと、、、。
でも、愛情を注ぎ込むのは、母出なくてもいいのだそうです。誰でもいいから、自分に気を向けて、愛情を向けてくれる人がいればいいのだそうです。そう考えると、道すがら、笑いかけてくれるお年寄りにも、感謝の気持ちでいっぱいになりますよね。

子育ては、お母さんだけでは到底乗り越えられるものではないと思います。
自分の暮らしている地域で、どんな資源が利用できるのか、まずはお母さんたちが「繋がっていく」という意識が必要なのかな〜と、お話を聞いて思いました。

詳しい話の内容は、来月また聞いてくださいね!

      by 小井戸浩子


★☆画像の続きはこちら

by hahhanonkidane | 2018-06-22 18:26 | ■例会 | Comments(0)

6月15日 ベビマ例会を開催しました

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6月15日 ベビマ例会を開催しました。
新規2組を含む9組のご参加でした。
予約の時は5組でキャンセルのご連絡もいただいて、少し遅れて到着した私はふすまを開けたらびっくりでした‼︎

前回からベビマの後はみんなでまん丸抱っこをして歌を歌ったり、今日はみんなでいないいないばあで遊んでみました??その後はさらしでおんぶ体験をしてもらったりちょっとアクティブな内容でしたよー!

私も3人子育てはおんぶにたっくさん助けられました
顔がひょっこりのぞけるおんぶ、涼しいけれどおなかと背中はくっついてるのでおなかはポカポカ
いつもベビマの赤ちゃん人形とさらしや兵児帯は持っていますのでまた体験会しましょうね??

ジメジメ、ムシムシなこの時期ですので雨でこもりがちな日々でしたらどうぞ飛び込み参加でも大歓迎なのでベビマやおしゃべりにいらしてくださいねー

     by 片桐真美
  http://ameblo.jp/ei-mi-mama/

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by hahhanonkidane | 2018-06-21 17:37 | ■例会 | Comments(0)