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5月 骨盤ケア体操教室のご案内

e0117516_218766.jpg「肩こりがつらい」、「腰が痛い」、「骨盤のゆがみが気になる」、「安産のために自分でできることがあれば知りたい」という産前・産後の方のために。

この教室では、自分で自分の体を整える整体の体操と、日常の姿勢や体の使い方などをお伝えします。


【内容】
 ・正しい姿勢、立ち方、座り方、寝起きの仕方についての指導
 ・体のゆがみの簡単なセルフチェック方法
 ・自分で自分の体を調整する体操の指導   など

  時間に余裕があるときは、
 ・赤ちゃんの抱き方や授乳の仕方についてもお伝えします。


    「産前産後のための、骨盤ケア体操教室」

  [橋本教室]
   日時
   (1)5月17日(木) 10:00~11:30
                   ★終了しました

   (2)5月31日(木) 10:00~11:30
                   ★参加申し込みできます

   場所 サン・エールさがみはら・和室(3F 教養文化室)
   (相模原市西橋本:JR橋本駅、京王橋本駅から徒歩10分)
   会場に無料駐車場あります

   会費   1200円

   参加対象 どなたでもご参加いただけます
    新規の方のお申し込みも受け付けます

    ※自主保育になりますが、お子様連れでご参加ください。その際、
    おもちゃの持ち込みについては、先のとがったものや、赤ちゃんが
    飲み込む可能性のあるものなど事故の危険のあるものは持ち込み
    をご遠慮いただくようご協力をお願い致します。


   整体講師  土手口 明子さん

    [橋本教室]の ☆参加申し込みはこちら☆
   ※八王子教室は申し込み先が別となっていますのでご注意ください  
    ★携帯サイトからも申し込みできます。

★例会に参加された会員を撮影した写真をブログに掲載する場合があり
 ます。写真掲載不可の場合は例会開催時にその旨お申し出ください。


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  [八王子教室]

   日時
   (1)5月22日(火) 10:00~11:30 (子連れ可)
                   ★参加申し込みできます

   (2)5月22日(火) 12:30~13:30 (子連れ不可)
                   ★参加申し込みできます

   場所 八王子ひまわり保育園・ひまわりハウス(八王子市舘町1629)
        ※施設内駐車場が利用できます
   会費   1300円 

   整体講師  土手口 明子さん

    [八王子教室]の ☆参加申し込みはこちら☆

    
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講師プロフィール
e0117516_1085395.jpg土手口明子 akiko doteguchi

 整体師

1968年生まれ。高知県高知市出身。
出産後の体調不良や、次男のアトピーと喘息を薬なしに治せたらという思いもあって、三人目が1歳になった頃から整体を学び始める。
2008年に娘の幼稚園で始めた「女性のための骨盤体操教室」が好評を得、その後口コミで徐々に広がり、現在は横浜市、相模原市、八王子市などで毎月十数か所の会場で延べ100名以上を指導。2016年1月からは、生活クラブ神奈川のエッコロ講座登録講師としても活躍中。
簡単な動きが中心なのに、体が楽になる、痛みが改善する、姿勢が良くなるなど好評で、リピーター多数。体操教室の他、自宅や出張での施術も行っている。趣味は料理と旅行。2男1女の母。

 土手口さんのブログ 「おせっかい整体師のひとりごと

by hahhanonkidane | 2018-04-29 09:42 | ■骨盤体操 | Comments(0)

5月 ベビマ例会のご案内

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5月のベビマ例会の日程は下記の通りとなりましたのでご案内いたします。新規会員の参加申し込みも歓迎す。

 ★☆参加申し込み、お問い合わせは >>> こちら

 ★☆できるだけ事前に参加予約申し込みをお願いしていますが
    当日の飛び込み参加も歓迎です!

日時 (1)5月11日(金) 
       13:30~15:30 ★終了しました

    (2)5月21日(月) 
       10:00~12:00 ★終了しました

場所 サン・エールさがみはら・和室(3F 教養文化室)
   (相模原市西橋本:JR橋本駅、京王橋本駅から徒歩10分)
   会場に無料駐車場あります

内容 ベビーマッサージ、 助産師による母乳・育児相談

会費 1回700円(初回のみ1000円)
    ※会費には会場費、資料代、マッサージオイルなど込み

赤ちゃんの参加対象月齢

     ★月齢2ヶ月以降からの参加をお勧めしています

※例会当日にご持参いただくもの
  ベビーマッサージ用にバスタオルを1枚ご用意ください

★例会に参加された会員を撮影した写真をブログに掲載する場合があり
 ます。写真掲載不可の場合は例会開催時にその旨お申し出ください。


【例会当日の連絡先】
 ※前日までのキャンセル等のご連絡はメールフォームからご連絡下さい

午前:小井戸 090-6658-2468、久野 080-3175-4753
午後:山本 080-6749-0373、川口 090-8042-5278、片桐 090-9349-5720

by hahhanonkidane | 2018-04-27 16:12 | ■例会のご案内 | Comments(0)

4月23日 ベビマ例会を開催しました

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4月23日 ベビマ例会を開催しました。

初夏を思わせる1日でしたね。
気候の差が激しいですが、みなさんお変わりはありませんか?
今日は、新規7組を含む15組の親子さんがご参加くださり、楽しい時間を過ごせました。

新年度ということもあって、新規のご参加の方が多くいらっしゃいました。泣いているお子さんもいましたよね〜。
頑張ってきたのに泣かれちゃうと、お母さまも落ち込みますよね。でも、お母さまが、新しい場所に来て緊張するように、赤ちゃんも緊張します。
「ここ、どこなんだろう?これから、何が起こるんだ?ママも、なんかいつもと違うし、見たことない人ばっか、、」
あの小ちゃな身体で、いろんなことを考えています。だから、前の日やその日の朝、1日の予定を赤ちゃんに話してあげてくださいね。それを続けていくことで、赤ちゃん的な予測がたち、早くに場慣れをしていくことが出来るようになります。
それは、幼児になっても同じ。お出かけするときには、「どこにいく、誰がいる、何をする」を教えてあげるといいですよ。

そして、お母さまのお気持ちも赤ちゃんによーく伝わるので、お母さまたちが、気持ちよくほっこり出来るお時間を作って行きたいと思っています。

今年度も、よろしくお願い致します。

        by 小井戸 浩子


★☆続きの画像はこちら

by hahhanonkidane | 2018-04-25 18:33 | ■例会 | Comments(0)

4月17日 ベビマ例会開催しました

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4月17日 ベビマ例会を開催しました。新規の方4組を含む11組のご参加でした。

連日のポカポカ日和から一転、ひんやり雨が降り出した午後の日。お天気の変化は戸惑いますね。洋服を1枚重ねたり、雨よけをしたりと。
我が家も新一年生がいるので、傘はどうする⁇長靴で行っていいの⁇少し慌ただしい朝でしたよ。

ベビマにくる赤ちゃんたちはちょうど人見知りも入ってくる月齢だったりします。
初めての場所に不安を抱いたり、ママからちょっとでも離れると泣いてしまったり、誰かと目が合うと泣き出したり、それはそれはお母さんからは困ったなーっと思うことだったりしますね。
でも、これも赤ちゃんからの大切なメッセージです。
ママと違う人の存在に気付き始めたり、おうちとは違う雰囲気を察したり、それはそれは大きな成長です。

泣いてることってマイナスなイメージだけど、よくわかるようになったんだわ、今は私じゃないとダメなのね、と思ってもらえたら少し前向きに感じられるかな⁇
抱っこを続けたらますますいけないんじゃないかと思うかもしれませんが、そんな時期はたっぷりたっぷり甘えさせてみてください。
受け止めてくれるパワーがあるからこそ広い世界が広がっていくものです。
人見知りのある子、ない子、短い子、長い子、どれがいいとかはないのです。ただただそうやって我が子のこと知り、お母さんにさせてもらっていくのかなと思います。

      by 片桐真美
  http://ameblo.jp/ei-mi-mama/

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by hahhanonkidane | 2018-04-20 17:53 | ■例会 | Comments(0)