タグ:例会 ( 627 ) タグの人気記事

5月15日 ベビマ例会を開催しました

e0117516_14545936.jpg

5月15日、春らしい暖かな陽気の中ベビマ例会を開催しました。講師の片桐さんは、お子さんの体調不良により急遽お休み、子育て中はいろいろありますよね。代わりに羽賀さんというとても優しい方が講師に入っていただき無事スタート。

参加された親子さんは1組、スタッフ2人とこじんまりとした会でした。
ママもお子さんもとっても笑顔が素敵!優しい笑顔と声・柔らかな手つきでタッチしてもらい、お子さんも終始ご機嫌でした。
マッサージの後も、「外では良い子なんです~」「ずっとご機嫌なら良いんだけどね~」と、先輩ママ(スタッフ)との穏やかに時間が過ぎました。
講師の使用している赤ちゃん人形をじーっと見詰めるお子さん。次回はお友達がいっぱい来てくれるとよいですね。皆さんの参加お待ちしています。

e0117516_14565022.jpg

★例会参加ありがとうございました。感想コメントお待ちしています。

by hahhanonkidane | 2017-05-17 14:57 | ■例会 | Comments(0)

4月14日、28日 骨盤ケア体操教室を開催しました

e0117516_1412582.jpg
皆さん、こんにちは!
いいお天気が続いて気持ちいいですね!連休中ご家族で楽しい時間を過ごされた方も多いのではないでしょうか。
遅くなりましたが、4月14日(金)と28日(金)に開催した、「産前産後のための、骨盤ケア体操教室」の様子をお伝えしますね。

4月からタイトルが変わり、今まで以上に産前産後のお母さんを意識した内容にしています。皆さんの様子も見ながら柔軟に対応していこうと思っていますので、何か希望があればアンケートなどを通じて伝えてくださいね。

14日は、今日が最後なんです、という復職前の方が何名かいらして、正直寂しかったですね。皆さん、当初いらしたころとは大違いで、姿勢も、体の動きも本当によくなりました。何より、赤ちゃんがびっくりするくらい大きくなっていて、時間の長さを感じます。
復職後もお休みを調整できる方はまたぜひどうぞ。体操で体を整えることでストレスも減らして、楽しい育児に役立ててくださいね。

28日は人数が少なかったこともあり、通常の体操のほかに、赤ちゃんの抱き方、縦抱き授乳の仕方、赤ちゃんを抱いたままできる体操についてもご指導しました。通常はここまで丁寧にはできないので、この日参加された方はラッキーでしたね!今後も、抱き方や授乳の仕方については、なるべく毎回お伝えしていきますね。

たんぽぽの会の骨盤体操教室はもう8年目になるのですが、すぐよくなる方となかなかよくならない方がいて、なんでかなーと思って皆さんの様子を観察してみると、どうやら抱き方がよろしくない。

例えば、おなかをドーンと前に突き出して、そこに赤ちゃんを乗せるようにして抱っこしていませんか?
最近そういう抱き方をしている人が増えた気がするのですが、その姿をよーく見てください。お尻が下がって、膝が曲がって、背中が丸くなって、肩甲骨が外に開いて…。それって、まるでお年寄りの姿勢とそっくりですよね。
皆さん今ではだいぶよくなりましたが、この教室に参加されている方の中にも、実際そういう抱き方をしていた人が何人もいます。

ひざ痛、腰痛、股関節痛、手首痛なども、もとはといえば腰が下がったことが原因になっていることが多いんですよね。抱っこのたびにそれをやっていたのでは、いくら体操で腰を上げたり、肩甲骨を寄せたりしても、またもとに戻ってしまいますよね。

毎日体操をしつつ、日常の抱き方についても気を付けてみてくださいね。どうすればいいかは、教室の中で折に触れてお伝えしていきますね。

続けて参加していると、だんだん体が整ってくるので、姿勢もよくなるし、体が楽になります。そうすると気持ちも楽になるので、子育てが今まで以上に軽やかに楽しくできると思いますよ!
体操でお尻と胸をググッと上げて、肩甲骨をきゅっと寄せて、すてきなスタイルに近づけて行きましょうね!

なお、次回は5月12日(金)と25日(木)、八王子教室は23日(火)の予定です。八王子教室の会場、ひまわりハウスは、最近リフォームされて、前よりもきれいになってますよ!
ではまた、皆さんの参加をお待ちしてますね~!

     by 土手口明子
  http://blog.livedoor.jp/jseitai/

★☆続きはこちら

by hahhanonkidane | 2017-05-07 14:00 | ■骨盤体操 | Comments(0)

5月 骨盤ケア体操教室のご案内

e0117516_218766.jpg「肩こりがつらい」、「腰が痛い」、「骨盤のゆがみが気になる」、「安産のために自分でできることがあれば知りたい」という産前・産後の方のために。

この教室では、自分で自分の体を整える整体の体操と、日常の姿勢や体の使い方などをお伝えします。


【内容】
 ・正しい姿勢、立ち方、座り方、寝起きの仕方についての指導
 ・体のゆがみの簡単なセルフチェック方法
 ・自分で自分の体を調整する体操の指導

など。時間に余裕があるときは、
 ・赤ちゃんの抱き方や授乳の仕方についてもお伝えします。


    「産前産後のための、骨盤ケア体操教室」

  [橋本教室]
   日時
   (1)5月12日(金) 10:00~11:30
                   ★終了しました

   (2)5月25日(木) 10:00~11:30
                   ★参加申し込みできます

   場所 サン・エールさがみはら・和室(3F 教養文化室)
   (相模原市西橋本:JR橋本駅、京王橋本駅から徒歩10分)
   会場に無料駐車場あります

   会費   1200円 ※金額改定しました

   参加対象 どなたでもご参加いただけます
    新規の方のお申し込みも受け付けます

    ※自主保育になりますが、お子様連れでご参加ください。その際、
    おもちゃの持ち込みについては、先のとがったものや、赤ちゃんが
    飲み込む可能性のあるものなど事故の危険のあるものは持ち込み
    をご遠慮いただくようご協力をお願い致します。


   整体講師  土手口 明子さん

    [橋本教室]の ☆参加申し込みはこちら☆
   ※八王子教室は申し込み先が別となっていますのでご注意ください  
    ★携帯サイトからも申し込みできます。

★例会に参加された会員を撮影した写真をブログに掲載する場合があり
 ます。写真掲載不可の場合は例会開催時にその旨お申し出ください。


**********************************************************


  [八王子教室]

   日時
    5月23日(火) 10:00~11:30
                   ★参加申し込みできます

   場所 八王子ひまわり保育園・ひまわりハウス(八王子市舘町1629)
        ※施設内駐車場が利用できます
   会費   1300円 ※金額改定しました

   整体講師  土手口 明子さん

    [八王子教室]の ☆参加申し込みはこちら☆

    
**********************************************************


講師プロフィール
e0117516_1085395.jpg土手口明子 akiko doteguchi

 整体師

1968年生まれ。高知県高知市出身。
出産後の体調不良や、次男のアトピーと喘息を薬なしに治せたらという思いもあって、三人目が1歳になった頃から整体を学び始める。
2008年に娘の幼稚園で始めた「女性のための骨盤体操教室」が好評を得、その後口コミで徐々に広がり、現在は横浜市、相模原市、八王子市などで毎月十数か所の会場で延べ100名以上を指導。2016年1月からは、生活クラブ神奈川のエッコロ講座登録講師としても活躍中。
簡単な動きが中心なのに、体が楽になる、痛みが改善する、姿勢が良くなるなど好評で、リピーター多数。体操教室の他、自宅や出張での施術も行っている。趣味は料理と旅行。2男1女の母。

 土手口さんのブログ 「おせっかい整体師のひとりごと

by hahhanonkidane | 2017-04-30 08:50 | ■骨盤体操 | Comments(0)

5月 ベビマ例会のご案内

e0117516_12185753.jpg
5月のベビマ例会の日程は下記の通りとなりましたのでご案内いたします。新規会員の参加申し込みも歓迎す。

 ★☆参加申し込み、お問い合わせは >>> こちら

 ★☆できるだけ事前に参加予約申し込みをお願いしていますが
    当日の飛び込み参加も歓迎です!

日時 (1)5月15日(月) 
       13:30~15:30 ★終了しました

    (2)5月18日(木) 
       10:00~12:00 ★参加申し込みできます

場所 サン・エールさがみはら・和室(3F 教養文化室)
   (相模原市西橋本:JR橋本駅、京王橋本駅から徒歩10分)
   会場に無料駐車場あります

内容 ベビーマッサージ、 助産師による母乳・育児相談

会費 1回700円(初回のみ1000円)
    ※会費には会場費、資料代、マッサージオイルなど込み

赤ちゃんの参加対象月齢

     ★月齢2ヶ月以降からの参加をお勧めしています

※例会当日にご持参いただくもの
  ベビーマッサージ用にバスタオルを1枚ご用意ください

★例会に参加された会員を撮影した写真をブログに掲載する場合があり
 ます。写真掲載不可の場合は例会開催時にその旨お申し出ください。

by hahhanonkidane | 2017-04-26 12:20 | ■例会のご案内 | Comments(0)

4月21日 ベビマ例会開催しました

e0117516_9504269.jpg

今回より、午後のベビマ例会を引き継がせていただきました、くわのき助産院 助産師川口さん、育児サポートなごみ の助産師山本さん、そしてたんぽぽの会の卒業生のベビマ講師片桐、3人でのベビマ例会がスタート致しました。

この日は親子3組さんのご参加でゆったりと、そして育児の話もじっくりできたと思います。
ベビマでは動いてしまう赤ちゃんの動きに合わせながら、ニコニコ表情ゆたかであったり、泣いてしまう赤ちゃんを抱きながら。。。やることは同じでも関わりは親子で本当にそれぞれで、お母さんの赤ちゃんを見つめる眼差しにこちらもあたたかな気持ちになりました。ベビマを通じて見つめ合う瞬間が1秒でも増えてくれたらいいなって思います*

育児相談では1つの話からどんどんどんどんテーマが繋がれていきました。チャイルドシートで泣いてしまう。。。という相談では、7年前おんなじことを小井戸さんや河野さんにしていたなーって思い出しました*
「泣いてしまって困って、ここまで来るのも心が折れそうでした」って話したことがありました*
「よく来てくれたねー」ってただその言葉だけで心が満たされた記憶があります。7年前ギャン泣きだった彼は今では自分でシートベルトを閉めてくれて、泣いてる妹に「もうすぐ着くからねー大丈夫だよー」って励ましてくれていますよ*

育児に悩みはたくさんあって、どうしようもないことばかりですね。でも大事なことは「悩まないように必死になる」「赤ちゃんを困らせないように対処を調べる」ことよりも「誰かに話す」ことだったり「1人でがんばらない」ことだと思います。ママが「自分らしく」子育ての日々を送れたらいいのかなって思います*
まだまだ不慣れで至らない点も多いかと思いますが、よろしくお願いいたします*

           by 片桐真美


★☆続きの画像はこちら

by hahhanonkidane | 2017-04-24 09:56 | ■例会 | Comments(0)

4月18日 ベビマ例会開催しました

e0117516_15442955.jpg

昨晩の雨が、嘘のように暑い1日になりましたね。桜も散り、一雨ごとに新緑が育っているように感じられます。
今日は、3組のみなさまとゆったりとした時間を過ごすことができました。

新年度が始まり、みなさまおかわりございませんか?
私は、長男を無事山形に送り出しました。長男は、不自由はあでしょうが大好きなサッカーをしながら、高校生活に慣れていっているようですが、私の心の隙間が埋まらず寂しい日々を過ごしています。でも、ベビマに来ると落ち着きます。お子さま達の笑顔も泣き声も全てに癒されます。
「こんな時期もあったよな~。可愛いかったよな~」と懐かしんでいると同時に「今までやれることはやってあげた」と自分に納得させているような感じ。手のかかる子でしたが、思い返せることが多くてよかった!と思います。

みなさんも、子どもはいずれ離れて行きます。その時に「自分の育児」を信じられるように、たくさんの時間をおこさんと共有してもらえたらいいな!と思います。

子どもは、私たちの思い通りにならないのが当たり前。だって別人格なのですから。できていること、いいとこ褒めてあげれる母親でいたいな~。課題を課さずに出来ていることを褒めてあげること、これが今年度のわたしの「課題」かな。

         by 小井戸 浩子


★☆続きの画像はこちら

by hahhanonkidane | 2017-04-18 15:48 | ■例会 | Comments(0)

4月13日 親子リトミック例会開催しました

e0117516_1865366.jpg

4月13日 親子リトミックの新年度初回の例会を開催しました。

今年度もたんぽぽの会の親子リトミックをよろしくお願いします。

今回初めて参加のお子さん。
2人目のお子さんとの再参加で久しぶりの再会。
ご参加ありがとうございました。

今年度も楽しいリトミックをしていきましょう。

      by 鈴木葉子


続きの画像はこちら

by hahhanonkidane | 2017-04-15 17:58 | ■親子リトミック | Comments(0)

親子リトミック例会開催日程のお知らせ

e0117516_23254265.jpg
親子リトミックの固定クラスの
例会開催日程をお知らせいたします。


現在開催している固定クラスの定員の空き状況の確認、固定クラスに参加ご希望の方は下記のリトミック専用のメールフォームからご連絡下さい。


【募集クラス、参加対象】
  ★たんぽぽクラス(25年度生まれ)
  ◆ひまわりクラス(26年度生まれ)

【開催日程】
  4月13日(木)、5月8日(月)、6月20日(火)、7月18日(火)

  ◆ひまわりクラス(26.27年度生まれ)  10:00~
  ★たんぽぽクラス(25年度生まれ)   11:00~

場所   サン・エールさがみはら 4階 リハーサル室
      (相模原市西橋本:JR橋本駅、京王橋本駅から徒歩10分)
      会場に無料駐車場あります
e0117516_018516.jpg会費  1回 1,000円

講師  鈴木葉子さん
     
   ★☆参加申し込み、キャンセル
    お問い合わせは→こちら
   ※深夜・早朝のご連絡はお控えください

by hahhanonkidane | 2017-04-10 11:37 | ■親子リトミック | Comments(0)

4月 ベビマ例会のご案内

e0117516_19422097.jpg
4月のベビマ例会の日程は下記の通りとなりましたのでご案内いたします。新規会員の参加申し込みも歓迎す。

 ★☆参加申し込み、お問い合わせは >>> こちら

 ★☆できるだけ事前に参加予約申し込みをお願いしていますが
    当日の飛び込み参加も歓迎です!

日時 (1)4月18日(火) 
       10:00~12:00 ★参加申し込みできます

    (2)4月21日(金) 
       13:30~15:30 ★参加申し込みできます

場所 サン・エールさがみはら・和室(3F 教養文化室)
   (相模原市西橋本:JR橋本駅、京王橋本駅から徒歩10分)
   会場に無料駐車場あります

内容 ベビーマッサージ、 助産師による母乳・育児相談

会費 1回700円(初回のみ1000円)
    ※会費には会場費、資料代、マッサージオイルなど込み

赤ちゃんの参加対象月齢

     ★月齢2ヶ月以降からの参加をお勧めしています

※例会当日にご持参いただくもの
  ベビーマッサージ用にバスタオルを1枚ご用意ください

★例会に参加された会員を撮影した写真をブログに掲載する場合があり
 ます。写真掲載不可の場合は例会開催時にその旨お申し出ください。

by hahhanonkidane | 2017-03-29 09:00 | ■例会のご案内 | Comments(0)

3月24日 ベビマ例会を開催しました

e0117516_195416.jpg

今回のベビマ例会は、お申し込みの方全員出席していただき新規3組を含む9組の参加でした。

なんとその中に「あかりちゃん」というお名前のお子さんが3名
お名前の由来も聞いちゃいましたよ❤
大切なお名前にはいろんなご家族の思いが詰まっています。
赤ちゃんを愛おしむ気持ちがじんわり伝わってきました(*^_^*)

自己紹介のあとはマッサージタイム。
はじめての赤ちゃんも気持ちよさそうにマッサージ。
動いてしまうお子さんもは、はだかんぼうで身軽になり嬉しそうにしていましたね。
マッサージをし、触れられていた記憶は、きっと肌が覚えているはず。
たくさんふれあってエネルギーの交換っこ❤
お兄ちゃんやお姉ちゃん、パパとも楽しんでくださいね。

         by 河野朋子


★☆続きの画像はこちら

by hahhanonkidane | 2017-03-27 19:12 | ■例会 | Comments(0)