9月9日 ベビマ例会を開催しました

e0117516_17431054.jpg
秋を感じる季節になりましたね。
暗くなるのが早くなり、虫に声も聞こえるようになりました。

先日、「ママ~!!」と叫ぶ声。
なにかと思ったら「コオロギがキッチンに・・・・。早く捕まえて!」
秋を感じていたのは、私だけでした。

今日は、土曜日ということもありお兄ちゃん、お姉ちゃんのご参加が多くありました。
男の子3人、女の子1人。はじめはうまく遊べませんでしたが、「いっしょに遊ぼう~」のお兄ちゃんの声掛けで終わりごろになったら、みんなで「座布団ハウス」を作って遊んでいました。
子どもたちの力ってすごいですね。
そして、何か問題があると、お母さんのところに行くのではなく、「先生~!」と久野さんに助けを求めていました。
べビマ実施中の私のところには来ないんですよ!ちゃんと、状況考えてるんだぁ~と感心しました。
それにまして、ちょっと揉めても口出しせずに、見守っていたお母さまたちもすごいな!と思いました。

次女のスペインへの出発日が目前に迫ってきました。
スペインは「サリール」(夜、友だちとお散歩?したり、クラブ行ったりするらしい)があるので、親子ともに心配。
高校生ですが、18歳を過ぎているのでお酒もたばこも勧めらられるらしい。
私の心配は「深夜までの外出は、、、。お酒は、、、。」
次女の心配は「いっしょに行ける友だちができるか、、、。」
行く気満々なんだ、、、。夜の外出は、ちょっと心配だけれど、自分から声かけていけばきっと一緒に行ってくれる友だちができるよ!と今日の子どもたちを見て思いました。

      by 小井戸浩子


★☆続きの画像はこちら

# by hahhanonkidane | 2017-09-10 17:54 | ■例会 | Comments(0)

9月 ベビマ例会開催のご案内

e0117516_9412924.jpg
9月のベビマ例会の日程は下記の通りとなりましたのでご案内いたします。新規会員の参加申し込みも歓迎す。

 ★☆参加申し込み、お問い合わせは >>> こちら

 ★☆できるだけ事前に参加予約申し込みをお願いしていますが
    当日の飛び込み参加も歓迎です!

日時 (1)9月 9日(土) 
       10:00~12:00 ★終了しました

    (2)9月22日(金) 
       13:30~15:30 ★参加申し込みできます

場所 サン・エールさがみはら・和室(3F 教養文化室)
   (相模原市西橋本:JR橋本駅、京王橋本駅から徒歩10分)
   会場に無料駐車場あります

内容 ベビーマッサージ、 助産師による母乳・育児相談

会費 1回700円(初回のみ1000円)
    ※会費には会場費、資料代、マッサージオイルなど込み

赤ちゃんの参加対象月齢

     ★月齢2ヶ月以降からの参加をお勧めしています

※例会当日にご持参いただくもの
  ベビーマッサージ用にバスタオルを1枚ご用意ください

★例会に参加された会員を撮影した写真をブログに掲載する場合があり
 ます。写真掲載不可の場合は例会開催時にその旨お申し出ください。


【例会当日の連絡先】
 ※前日までのキャンセル等のご連絡はメールフォームからご連絡下さい

午前:小井戸 090-6658-2468、久野 080-3175-4753
午後:山本 080-6749-0373、川口 090-8042-5278、片桐 090-9349-5720

# by hahhanonkidane | 2017-09-01 09:45 | ■例会のご案内 | Comments(0)

8月24日 骨盤ケア体操教室を開催しました

e0117516_9354282.jpg
皆さん、こんにちは!

8月24日(木)、「産前産後のための骨盤体操教室」を開催しました。この日はキャンセル3名で、6名の参加でした!参加してくださった皆さん、ありがとうございました!

最近朝晩少し涼しくなってきましたが、まだまだ蒸し暑い日も多いですよね。
この時期、暑さと湿度のせいで「体が重い」、「だるい」、「やる気が出ない」となりがちですが、皆さんはいかがですかー?

腰や膝、肩や首に痛みが出たり、頭痛や咳、下痢などの症状、湿疹なども、実はプチ熱中症のせいだったりします…。そういうときこそ整体の体操をするといいのですが、そもそもやる気がでないとなると、困ったものですよね。
今回参加された皆さんも、「家ではなかなか体操できませーん」というご意見多数。(^^;)

さてさてどうしたものかなーと考えて、この日は思い切って体操の数を絞り、これをやっておけば熱中症対策にもなるし、足腰も楽になるよ!ということで、特に二つの体操をじっくりご指導しました。

体操前後で自分の体の変化も確認してもらいましたが、体操後に脇腹のお肉!?が柔らかく、薄くなったのがわかりましたよね!
今日お伝えした体操は、短時間でやれて効果大です。どれか一つだけでもいいので、毎日続けましょうね!

この教室は9年目になりますが、皆さんの体が楽になって、姿勢がよくなったり、痛みが消えたりしていくのを見るのは、本当に楽しいですね!
皆さんからの良いご報告をお待ちしていますねー!

なお、次回は9月12日(火)と28日(木)に開催します。八王子教室は、9月は1日、その次は10月2日(月)になります。皆さんの参加をお待ちしてますね!

    by 土手口明
子  http://blog.livedoor.jp/jseitai/

★☆続きはこちら

# by hahhanonkidane | 2017-08-31 22:34 | ■骨盤体操 | Comments(0)

9月 骨盤ケア体操教室のご案内

e0117516_218766.jpg「肩こりがつらい」、「腰が痛い」、「骨盤のゆがみが気になる」、「安産のために自分でできることがあれば知りたい」という産前・産後の方のために。

この教室では、自分で自分の体を整える整体の体操と、日常の姿勢や体の使い方などをお伝えします。


【内容】
 ・正しい姿勢、立ち方、座り方、寝起きの仕方についての指導
 ・体のゆがみの簡単なセルフチェック方法
 ・自分で自分の体を調整する体操の指導

など。時間に余裕があるときは、
 ・赤ちゃんの抱き方や授乳の仕方についてもお伝えします。


    「産前産後のための、骨盤ケア体操教室」

  [橋本教室]
   日時
   (1)9月12日(火) 10:00~11:30
                   ★参加申し込みできます

   (2)9月28日(木) 10:00~11:30
                   ★参加申し込みできます

   場所 サン・エールさがみはら・和室(3F 教養文化室)
   (相模原市西橋本:JR橋本駅、京王橋本駅から徒歩10分)
   会場に無料駐車場あります

   会費   1200円

   参加対象 どなたでもご参加いただけます
    新規の方のお申し込みも受け付けます

    ※自主保育になりますが、お子様連れでご参加ください。その際、
    おもちゃの持ち込みについては、先のとがったものや、赤ちゃんが
    飲み込む可能性のあるものなど事故の危険のあるものは持ち込み
    をご遠慮いただくようご協力をお願い致します。


   整体講師  土手口 明子さん

    [橋本教室]の ☆参加申し込みはこちら☆
   ※八王子教室は申し込み先が別となっていますのでご注意ください  
    ★携帯サイトからも申し込みできます。

★例会に参加された会員を撮影した写真をブログに掲載する場合があり
 ます。写真掲載不可の場合は例会開催時にその旨お申し出ください。


**********************************************************


  [八王子教室]

   日時
    9月 1日(金) 10:00~11:30
                   ★終了しました
   場所 八王子ひまわり保育園・ひまわりハウス(八王子市舘町1629)
        ※施設内駐車場が利用できます
   会費   1300円 

   整体講師  土手口 明子さん

    [八王子教室]の ☆参加申し込みはこちら☆

    
**********************************************************


講師プロフィール
e0117516_1085395.jpg土手口明子 akiko doteguchi

 整体師

1968年生まれ。高知県高知市出身。
出産後の体調不良や、次男のアトピーと喘息を薬なしに治せたらという思いもあって、三人目が1歳になった頃から整体を学び始める。
2008年に娘の幼稚園で始めた「女性のための骨盤体操教室」が好評を得、その後口コミで徐々に広がり、現在は横浜市、相模原市、八王子市などで毎月十数か所の会場で延べ100名以上を指導。2016年1月からは、生活クラブ神奈川のエッコロ講座登録講師としても活躍中。
簡単な動きが中心なのに、体が楽になる、痛みが改善する、姿勢が良くなるなど好評で、リピーター多数。体操教室の他、自宅や出張での施術も行っている。趣味は料理と旅行。2男1女の母。

 土手口さんのブログ 「おせっかい整体師のひとりごと

# by hahhanonkidane | 2017-08-16 14:41 | ■骨盤体操 | Comments(0)

8月10日 ベビマ例会を開催しました

e0117516_14204729.jpg

台風一過、暑い日々がやってくるのだろうと思いきや、梅雨空を思わせるお天気でしたね。

今日は、夏休み中ということもあり、お兄ちゃん、お姉ちゃんのご参加もありました。
私も久野さんもお兄ちゃん、お姉ちゃんのマッサージをさせていただき、とっても癒されました。
子どもたちが小さい頃、こんな風にマッサージ楽しんでいたな~と思い返しました。お付き合い頂きありがとうございました!

ベビマが終わり、午後からもうひと仕事をし、夕方に八王子をでて6時間。実家(山形)に帰って来ました。お盆と高校で寮生活をしている長男に会うために。

4月から更年期症状がさらに酷く、生活が成り行かない、、、、と感じていました。
仕事でもミスしてしまうし、心も落ち着かないし。そんな時に、早い夏休みで長男が八王子に帰って来ました。
「ただいま~」の声を聞いた時、無くしたパズルのピースが見つかり、ピタッと収まった感覚を感じました。心の隙間が満たさせ、ふわぁ~と温かくなる感じ。

これか!私の不調の原因は。
更年期ではなく、「長男ロス」!?
そんな私を尻目に、長男は「はら、くっちぃ~」(米沢の方言で「お腹、いっぱい」のこと」と言えるようになっていました。
それが、嬉しくて可愛くて、新しい土地でも環境に馴染み、人と過ごしているのが感じられて、ほっこりしました。
見えないけれど、ちゃんとまえに進んでいる長男。私も過去に留まらず、しっかりと今の姿を見てあげようと思います。

       by 小井戸 浩子


★☆続きの画像はこちら

# by hahhanonkidane | 2017-08-15 14:19 | ■例会 | Comments(0)

8月7日 ベビマ例会を開催しました

e0117516_10405125.jpg
8月の午後ベビマ例会は雨が心配でしたがなんとかひどく降らずにできましたね*

今回は6組のご参加でした*

今日は歌に乗せてお顔のマッサージもしました♪
「こーこはじーちゃんにんどころ♪…」
小2の息子も年長の娘もとってもリラックスして顔を委ねてくれる魔法の歌です♪

向かい合っていてくれる時期に歌や遊びで向き合うことの楽しさを伝えていけたらいいのかなって思います。「こっち向いて!」よりも思わず向きたくなるようなね*

遊び歌、わらべ歌は子育てをぐっと救ってくれるアイテムです。病院の待ち時間やふと時間が空いた時、一緒に歌っているとあっという間に時間は過ぎていきますね。
子どもは馴染みがとっても安心します。たっくさんレパートリーがあるよりもこれなら心が通じ合うという1つをぜひベビマで見つけられたらと思います*

    by 片桐真美
  http://ameblo.jp/ei-mi-mama/

★☆続きの画像はこちら

# by hahhanonkidane | 2017-08-08 10:45 | ■例会 | Comments(0)