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11月 骨盤ケア体操教室のご案内

e0117516_218766.jpg「肩こりがつらい」、「腰が痛い」、「骨盤のゆがみが気になる」、「安産のために自分でできることがあれば知りたい」という産前・産後の方のために。

この教室では、自分で自分の体を整える整体の体操と、日常の姿勢や体の使い方などをお伝えします。


【内容】
 ・正しい姿勢、立ち方、座り方、寝起きの仕方についての指導
 ・体のゆがみの簡単なセルフチェック方法
 ・自分で自分の体を調整する体操の指導   など

  時間に余裕があるときは、
 ・赤ちゃんの抱き方や授乳の仕方についてもお伝えします。


    「産前産後のための、骨盤ケア体操教室」

  [橋本教室]
   日時
   (1)11月17日(金) 10:00~11:30
                   ★終了しました

   (2)11月30日(木) 10:00~11:30
                   ★参加申し込みできます

   場所 サン・エールさがみはら・和室(3F 教養文化室)
   (相模原市西橋本:JR橋本駅、京王橋本駅から徒歩10分)
   会場に無料駐車場あります

   会費   1200円

   参加対象 どなたでもご参加いただけます
    新規の方のお申し込みも受け付けます

    ※自主保育になりますが、お子様連れでご参加ください。その際、
    おもちゃの持ち込みについては、先のとがったものや、赤ちゃんが
    飲み込む可能性のあるものなど事故の危険のあるものは持ち込み
    をご遠慮いただくようご協力をお願い致します。


   整体講師  土手口 明子さん

    [橋本教室]の ☆参加申し込みはこちら☆
   ※八王子教室は申し込み先が別となっていますのでご注意ください  
    ★携帯サイトからも申し込みできます。

★例会に参加された会員を撮影した写真をブログに掲載する場合があり
 ます。写真掲載不可の場合は例会開催時にその旨お申し出ください。


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  [八王子教室]

   日時
    11月 6日(月) 10:00~11:30
                   ★終了しました
   場所 八王子ひまわり保育園・ひまわりハウス(八王子市舘町1629)
        ※施設内駐車場が利用できます
   会費   1300円 

   整体講師  土手口 明子さん

    [八王子教室]の ☆参加申し込みはこちら☆

    
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講師プロフィール
e0117516_1085395.jpg土手口明子 akiko doteguchi

 整体師

1968年生まれ。高知県高知市出身。
出産後の体調不良や、次男のアトピーと喘息を薬なしに治せたらという思いもあって、三人目が1歳になった頃から整体を学び始める。
2008年に娘の幼稚園で始めた「女性のための骨盤体操教室」が好評を得、その後口コミで徐々に広がり、現在は横浜市、相模原市、八王子市などで毎月十数か所の会場で延べ100名以上を指導。2016年1月からは、生活クラブ神奈川のエッコロ講座登録講師としても活躍中。
簡単な動きが中心なのに、体が楽になる、痛みが改善する、姿勢が良くなるなど好評で、リピーター多数。体操教室の他、自宅や出張での施術も行っている。趣味は料理と旅行。2男1女の母。

 土手口さんのブログ 「おせっかい整体師のひとりごと

by hahhanonkidane | 2017-10-31 11:21 | ■骨盤体操 | Comments(0)

八王子・親子リトミックのご案内

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八王子市の
横山南市民センター
ひまわりハウス
開催の親子リトミックの例会開催日程をお知らせいたします。



【八王子 横山市民センター】
 <火曜日開催クラス>
   対象: 9:30~10:30 H27.28年度生まれ
   対象:10:30~11:30 H26年度生まれ
  【開催日程】
  11月7日(火)、14日(火)、28日(火)、12月5日(火)、12日(火)、26日(火)

 <木曜日開催クラス>
   対象:  9:30~10:30 未就園児
  【開催日程】
  11月2日(木)、9日(木)、16日(木)、12月7日(木)、14日(木)、21日(木)

  場所 八王子市の横山南市民センター・和室(八王子市椚田町)
      会場に無料駐車場あります

  会費 1回 1,000円

【八王子 ひまわりハウス】
 <金曜日開催クラス>
  対象:  9:30~10:30 未就園児
  【開催日程】
  11月10日(金)、17日(金)、24日(金)、12月8日(金)、15日(金)、22日(金)
  ※12月22日(金)のみ会場が横山南市民センターになります。

  対象: 10:30~11:30 0歳児
  【開催日程】
  11月17日(金) ※月1回開催

  場所 ひまわりハウス(八王子市舘町1629 ひまわり保育園)
      会場に無料駐車場あります

e0117516_018516.jpg  会費  1回 1,000円

講師  鈴木葉子さん
     
  ★☆参加申し込み、お問い合わせは
 ⇒ こちらのメールからご連絡ください

by hahhanonkidane | 2017-10-25 15:31 | ■親子リトミック | Comments(0)

11月 ベビマ例会のご案内

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11月のベビマ例会の日程は下記の通りとなりましたのでご案内いたします。新規会員の参加申し込みも歓迎す。

 ★☆参加申し込み、お問い合わせは >>> こちら

 ★☆できるだけ事前に参加予約申し込みをお願いしていますが
    当日の飛び込み参加も歓迎です!

日時 (1)11月13日(月) 
       13:30~15:30 ★終了しました

    (2)10月16日(木) 
       10:00~12:00 ★終了しました

場所 サン・エールさがみはら・和室(3F 教養文化室)
   (相模原市西橋本:JR橋本駅、京王橋本駅から徒歩10分)
   会場に無料駐車場あります

内容 ベビーマッサージ、 助産師による母乳・育児相談

会費 1回700円(初回のみ1000円)
    ※会費には会場費、資料代、マッサージオイルなど込み

赤ちゃんの参加対象月齢

     ★月齢2ヶ月以降からの参加をお勧めしています

※例会当日にご持参いただくもの
  ベビーマッサージ用にバスタオルを1枚ご用意ください

★例会に参加された会員を撮影した写真をブログに掲載する場合があり
 ます。写真掲載不可の場合は例会開催時にその旨お申し出ください。


【例会当日の連絡先】
 ※前日までのキャンセル等のご連絡はメールフォームからご連絡下さい

午前:小井戸 090-6658-2468、久野 080-3175-4753
午後:山本 080-6749-0373、川口 090-8042-5278、片桐 090-9349-5720

by hahhanonkidane | 2017-10-20 14:16 | ■例会のご案内 | Comments(0)

10月17日 親子リトミック例会開催しました

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今日は冷たい雨の中リトミック参加ありがとうございました。
この日は同じ時間にサンエールさがみはらの和室ではベビーマッサージも開催、沢山の参加ありがとうございます。

今日は久々、パネルシアターをしました。
「上がり目〜下がり目」一緒にグルグルしたりお目めを上げたり下げたり楽しみました。
また来月もお待ちしてます??
明日は相原公民館にリトミックで伺います。お近くの方参加問合せしてみて下さい。

     by 鈴木葉子


★☆続きの画像はこちら

by hahhanonkidane | 2017-10-19 15:15 | ■親子リトミック | Comments(0)

10月17日 ベビマ例会を開催しました

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秋の長雨、12月を思わせる寒さですが続いていますが、みなさんおかわりはありませんか?

急に寒いから、、、今日はご参加の方も少ないかも~と思いきや12名の方がおいでくださいました。
ちょっと肌寒いかな~と思ったお部屋も、すぐに暖かくなりましたね。赤ちゃんパワーです!
冬に向かって行くこの季節、子どもと一緒に寝るのが温くて、気持ちよかったな~と冷たいお布団に入って思います。

先日、高校時代の友人からLINE。
「人になにか言われて傷つくのは、自分の心のなかにある思いだからなんだって」
先週の日曜日に、次男のサッカーの試合がありました。相手チームには、小学校の時の同級生がたくさんいるチーム。
チームは、勝ちましたが、次男は試合に出れませんでした。
帰って来た次男に「意外に強かったね。あんなに苦戦するとは思わなかったね」と声かけました。それ以後、機嫌が悪くなり、、、。
理由を尋ねると、やっと重い口を開いて
「お前なんて、出れないっていうからだ!!」と。え!?そんなこと一言も言ってないし、、。「俺だって、出たかったんだ」と泣いていました。
あなたの心の中に、そういう気持ちがあるから、そう聞こえたんじゃない?ママは、そんなこと言ってない。(思ってたけど、、は口に出せませんでした。)

ちょっと、プンプンしていたら、姉から電話。サッカーを頑張るために山形の高校に行っている長男。日曜に大事な試合があるから、応援に行こうかと迷っていました。
「そんなんじゃないみたいだよ。試合には、、」って、そんなこと分かってるし。
まだ、試合に出てないことくらい。でも、頑張ってるの知ってるし!!チームが勝てれば、いいと思ってるんだし。

そして気がついたことが、、私、次男に同じことしちゃった。彼もこんな気持ちになったのであれば、本当に申し訳ない。
私が、そう思ってるから姉の言葉も非難めいて聞こえちゃたけど、真意は違ったのかも。次男には、次の日一緒に食事にいき、ちゃんと謝りました。

お母さんは、頑張って欲しいな。
プレーしてる姿を見たいと思ってるから、欲が出ちゃうんだよね。
という言葉を添えて。

末っ子だから、ずーっとかわいいで過ごしてき次男。彼の個性を認めて応援してきたつもりだったけれど。
でも、私が「できない」を全面に「頑張る」ことをしてこなかったのかな~とも思ったり。思春期真っ只中のこの時期に、もう1度関係性を見直す機会なのかもしてないと感じた出来事でした。

      by 小井戸 浩子


  ******************* 落とし物のお知らせ ******************
 ※ベビマ終了後、サンエールの駐車場側出入口に下記の写真の落とし物がありました。参加者のどなたかのものと思われますので、お心当たりの方は、久野がお預かりしていますので、ご連絡いただくか、次月の午前の部のベビマのときにお申し出ください。
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★☆続きの画像はこちら(画像多めです)

by hahhanonkidane | 2017-10-18 14:41 | ■例会 | Comments(0)

10月12日 ベビマ例会を開催しました

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10月12日 ベビマ例会を開催しました。

夏日が続いたあとのグッと冷え込んだ金曜日。長袖出しましたー*と参加者さんからも声を聴きました*夏前のサイズでは身体も成長して赤ちゃん期は買い足すものが多いかな?
我が家も子どもたち三人分、一気に衣替えしました。「これ、今年も着れるかなー*」と洋服とにらめっこの時間ですね。

この日はママ同士のハンドマッサージもしました。
手のマッサージだけなのにお手手も心もポカポカしますよね。やってもらうことで知れること気づけることって子育て中はたっくさんあるんじゃないのかな。触れてもらう心地よさ…知ることできっと触れる手も優しさ倍増ですよね。

最後にママから「午後を乗りきるためにもまた来たいです*」という方がいらっしゃいました
*確かにここまでくれば赤ちゃんと2人っきりの波はないですもんね
*赤ちゃんがどうして泣いているのかわからない午後〜夕方ってありますよね。
なるほどー!とそういう場であれるようにと改めてこの時間を大切に過ごしていきたいなと思いました。

     by 片桐真美
  http://ameblo.jp/ei-mi-mama/

★☆続きの画像はこちら

by hahhanonkidane | 2017-10-17 16:46 | ■例会 | Comments(0)

「赤ちゃんふれあい事業」赤ちゃん・妊婦さん募集

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赤ちゃんふれあい事業とは、八王子市主催で八王子市の中学生のみなさんが、妊娠・出産に関する知識を学び、赤ちゃんやその家族とふれあう体験を通じて、命の大切さを再確認し、自己肯定感を高め、豊かな人間性を育む取組です。この事業にご協力いただける赤ちゃん親子、妊婦さんを募集しています。

     八南助産師会 いのちの教育担当
     出張開業助産師・思春期相談士
     たんぽぽの会スタッフ          小井戸浩子


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         赤ちゃん&妊婦さん募集のお知らせ
          一緒に中学校に行きましょう!!
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 スケジュール
 ※すべて八王子市立中学校での開催です。
  スケジュール表をクリックで拡大できます。
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 ★現地集合、現地解散となります。開始時間20分程前にいらしていた
  だき、簡単なご説明をさせていただきます。
 ★全時間でなくても、ご都合のつく時間帯だけのご参加でも大丈夫です。
 ★中学校の駐車場を使用できますので、お車での来校もできます。


【申し込み・問い合わせ先】
  申し込みメールフォーム http://hachinan-midwife.com/form1/
  または
  助産師 小井戸 浩子  Mail  こちらのメールからご連絡ください
                  TEL  090-6658-2468

by hahhanonkidane | 2017-10-13 15:49 | ■イベント | Comments(0)