<   2016年 06月 ( 9 )   > この月の画像一覧

7月 ベビマ例会のご案内

e0117516_14363870.jpg
7月のベビマ例会の日程は下記の通りとなりましたのでご案内いたします。新規会員の参加申し込みも歓迎す。

 ★☆参加申し込み、お問い合わせは >>> こちら

日時 (1)7月 8日(金) 
       10:00~12:00 ★終了しました

    (2)7月25日(月)   
       13:30~15:30 ★参加申し込みできます

場所 サン・エールさがみはら・和室(3F 教養文化室)
   (相模原市西橋本:JR橋本駅、京王橋本駅から徒歩10分)
   会場に無料駐車場あります

内容 ベビーマッサージ、 助産師による母乳・育児相談

会費 1回700円(初回のみ1000円)
    ※会費には会場費、資料代、マッサージオイルなど込み

赤ちゃんの参加対象月齢

     ★月齢2ヶ月以降からの参加をお勧めしています

※例会当日にご持参いただくもの
  ベビーマッサージ用にバスタオルを1枚ご用意ください

★例会に参加された会員を撮影した写真をブログに掲載する場合があり
 ます。写真掲載不可の場合は例会開催時にその旨お申し出ください。

by hahhanonkidane | 2016-06-30 00:14 | ■例会のご案内 | Comments(0)

6月27日 ベビマ例会開催しました

e0117516_1734333.gif

6月27日 ベビマ例会を開催しました。
梅雨の合間の清々しい青空!7組の親子さんが来てくださいました。

今回、河野さんが熊本にお帰りになっているので、小井戸がピンチヒッターを勤めさせていただきました。最近の午後は、少人数のことが多かったのですが、7組もお集まりいただき本当に嬉しいです。

私ごとですが、25日(土)に姪の結婚式に出席するために仙台に行ってきました。
チャペル式に初めて参列して、和式と違うのびのび?間に感動。披露宴も自分たちだけで行うから~とこじんまりと質素に。
でも、親戚や友人の温かさに包まれた会でした。最後の姪から姉夫婦に贈る言葉「お父さんとお母さんの子で幸せだったよ。」
その言葉を聞きながら、我が子はそう思ってくれているのだろうか、、、とふと思いました。
わがまま娘の姪の言うことを、いつも笑顔で受け止めていた姉夫婦。「え!?それって?」と思うことも、姪のアピールポイントになっていたり。丸ごと受け止める心の余裕は凄いな!と姉夫婦(特に義兄)を見ていて思います。
私には、心の余裕が無くて、いっつも叱ってばかり。子どものために~と言ってるけど、本当は、体裁繕いたいのと自分に余裕がないだけなんですよね。
もっと、大らかに周囲を受け止めることができたら、そう思いました。

          by  小井戸 浩子


★☆続きの画像はこちら

by hahhanonkidane | 2016-06-28 17:08 | ■例会 | Comments(0)

6月15日 ベビマ例会開催しました

e0117516_20135340.jpg
6月15日 ベビマ例会を開催しました。

梅雨らしいお天気が続いていますね。
鬱陶しいな・・と思う反面、綺麗に色づいたあじさいを見ると心が和みます。

今日は、新規3組を含む11組みの方がご参加いただきました。今回も4ヶ月になるお子さんをマッサージさせていただき、至福の時間を過ごさせていただきました。

今朝、出掛ける準備をしながらテレビを付けていました。
ふと耳に入ってきた言葉が「しつけという言い方、変えた方がいいですよね〜。押し付けになっても行けないし。なんでも教えてあげなければできないんだし」

その時に、何年か前に目にした高校生の川柳を思い出しました。
「お母さん 私は あなたのおしつけで大きくなりました」
自分の経験から、失敗しないであろう道を子どもたちに示したりします。選択肢を示しているだけ〜と思っていましたが、「また、失敗するし」という気持ちがあったのかも。

「どんな子どにも可能性がある」という言葉を思い出し、改めて「待つ子育て」をしようと 思いました。その為には、小さいうちからきちんと生き方を教えていかなくてはならないのですよね。我が家の今の一番の課題は、コミュニケーション脳力かなと感じています。

        by 小井戸


★☆続きの画像はこちら(今回画像多めです!)

by hahhanonkidane | 2016-06-16 20:24 | ■例会 | Comments(1)

7月 女性のための骨盤体操教室のご案内

e0117516_218766.jpgこの体操教室では、自律整体の理論に基づいた体操を行っています。体操を通して”体を操る”ことで全身の筋肉バランスを整え、体のひずみをとったり、関節の可動を調整したり、全身の血流をよくしたり、そのほかさまざまな効果が期待できます。


こんな方におすすめです。

・肩こりや腰痛、便秘、冷え性、生理不順などの不調がある方
・骨盤などの歪みが気になる方
・妊婦さん
・産後の体調不良にお悩みの方
・運動不足が気になっている方


さまざまな体の不調は、実は骨盤を中心とした体の歪みが原因になっていることが多いということをご存知でしたか。体全体のバランスを整えることで、それらが自然に解消されていきます。
体操の動きのひとつひとつが、整体の理論をもとにして非常によく考えられているため、家で実践する場合は、あれこれやらなくてもかまいません。自分の体に合う体操を、一つか二つでもいいので、毎日正確にやっていただければ、体が少しずつ変化していくのを実感していただけると思います。
ぜひ体操教室で自律整体の体操を覚えて、家でも実践してみてくださいね。


    「女性のための骨盤体操教室」

  [橋本教室]
   日時
   (1)7月15日(金) 10:00~11:30
                   ★参加申し込みできます

   場所 サン・エールさがみはら・和室(3F 教養文化室)
   (相模原市西橋本:JR橋本駅、京王橋本駅から徒歩10分)
   会場に無料駐車場あります
   会費   1000円
   参加対象 どなたでもご参加いただけます
    新規の方のお申し込みも受け付けます

    ※自主保育になりますが、お子様連れでご参加ください。その際、
    おもちゃの持ち込みについては、先のとがったものや、赤ちゃんが
    飲み込む可能性のあるものなど事故の危険のあるものは持ち込み
    をご遠慮いただくようご協力をお願い致します。


   整体講師  土手口 明子さん

    [橋本教室]の ☆参加申し込みはこちら☆
   ※八王子教室は申し込み先が別となっていますのでご注意ください  
    ★携帯サイトからも申し込みできます。

★例会に参加された会員を撮影した写真をブログに掲載する場合があり
 ます。写真掲載不可の場合は例会開催時にその旨お申し出ください。


**********************************************************


  [八王子教室]
   日時
    7月22日(金) 10:00~11:30
                   ★参加申し込みできます

   場所 八王子ひまわり保育園・ひまわりハウス(八王子市舘町1629)
        ※施設内駐車場が利用できます
   会費   1000円
   整体講師  土手口 明子さん

    [八王子教室]の ☆参加申し込みはこちら☆

    
**********************************************************


講師プロフィール
e0117516_15532058.jpg土手口明子 akiko doteguchi

 整体師

高知県高知市出身。3番目の子が1歳になった頃から自律整体を学び始め、
数年前から自宅等で仕事をするようになり、現在に至る。
自宅または出張で骨盤調整と体操指導を行っているほか、横浜市、相模原市、八王子市などで体操教室を行っている。
整体の勉強を通してからだのこと知れば知るほど、その神秘的で奥の深い世界に魅了される日々。みなさんにももっと健康になってほしいという思いで、日々活動中。
趣味は料理。旅行好き。2男、1女の母。横浜市青葉区在住。

 土手口さんのブログ 「おせっかい整体師のひとりごと

by hahhanonkidane | 2016-06-15 13:45 | ■骨盤体操 | Comments(0)

6月9日 骨盤体操教室開催しました

e0117516_1947216.jpg
6月9日(木)、「女性のための骨盤体操教室」を開催しました。
今回の参加者は12名で、なんと、前回から一気に10名アップ!すごいですねー。びっくりです。
皆さんに聞いてみると、新しい方のほとんどがお友達の紹介でしたね。うれしいです!ありがとうございます!

そのほか、久しぶりの参加の方も多かったですね。
ここの教室はもう7年以上やっているので、一部の常連さんとは何年ごしのおつきあいになります。ひさしぶりにお会いしたら、お子さんが大きくなっていたり、お子さんが増えていたり!そういうつながりもまた楽しく、嬉しいですね!
皆さんも、単に体操するだけでなく、体のことでもなんでも気軽に相談してくださいね♪

今回は初めての方が多かったので、基本的な座り方、立ち方、寝方からお伝えしました。
子育て中はバタバタと忙しくて、時間も心もなかなか余裕がないですよねー。
とはいっても、やっぱり、自分の体のことも気になりますよね!

ここでお伝えしていることを日々気を付けるだけでも、じわじわ違ってきますからね。今回のアンケートにも、前はあまり正座できなかったのが、心掛けていたらだいぶできるようになった、という体験談がありました。
いきなりがんばりすぎると続かないので、まずは正座を心掛ける。それから、立ち方座り方。寝起きの仕方に気を付ける。そして、体操もまずは簡単なものを一つ覚えて実践することから始めてみてください。寝る前とか、朝起きてすぐとか、やる時間を決めると継続しやすいですよ!
体操で自分の体を整えつつ、日常をなるべく歪みを作らない生活に変えていきましょうね!

教室終了後、ひさしぶりに兵児帯でのおんぶのやり方を聞かれたので、ご指導しました。
昔書いた記事があるので、興味のある方は参考にしてくださいね。


「赤ちゃんにはおんぶが一番」
http://blog.livedoor.jp/jseitai/archives/2806591.html

「おんぶの良さが広まりつつある?」
http://blog.livedoor.jp/jseitai/archives/2818282.html

また、ここでは赤ちゃんをなるべく縦抱きで育てることをお勧めしています。
まずは授乳だけでも縦抱きにするといいですよ。


「縦抱きでの授乳の仕方」
http://blog.livedoor.jp/jseitai/archives/1777704.html

やり方がよくわからない、うまくできないという方は、空き時間にご指導できますので、気軽にご相談してくださいね。

なお、次回は6月24日(金)で、7月は15日(金)の1回のみの開催になります。八王子教室は、次回6月29日(水)です。
皆さんの参加をお待ちしてますねー!

 by  土手口明子
  http://blog.livedoor.jp/jseitai/

★☆続きはこちら

by hahhanonkidane | 2016-06-14 19:46 | ■骨盤体操 | Comments(0)

6月 ベビマ例会のご案内

e0117516_21134796.jpg
6月のベビマ例会の日程は下記の通りとなりましたのでご案内いたします。新規会員の参加申し込みも歓迎す。

 ★☆参加申し込み、お問い合わせは >>> こちら

日時 (1)6月15日(水) 
       10:00~12:00 ★終了しました

    (2)6月27日(月)   
       13:30~15:30 ★参加申し込みできます

場所 サン・エールさがみはら・和室(3F 教養文化室)
   (相模原市西橋本:JR橋本駅、京王橋本駅から徒歩10分)
   会場に無料駐車場あります

内容 ベビーマッサージ、 助産師による母乳・育児相談

会費 1回700円(初回のみ1000円)
    ※会費には会場費、資料代、マッサージオイルなど込み

赤ちゃんの参加対象月齢

     ★月齢2ヶ月以降からの参加をお勧めしています

※例会当日にご持参いただくもの
  ベビーマッサージ用にバスタオルを1枚ご用意ください

★例会に参加された会員を撮影した写真をブログに掲載する場合があり
 ます。写真掲載不可の場合は例会開催時にその旨お申し出ください。

by hahhanonkidane | 2016-06-06 21:14 | ■例会のご案内 | Comments(0)

6月 八王子・ほっこりベビマのご案内

e0117516_2162288.jpg八王子のほっこりベビマの次回開催日程は下記の通りとなります。
八王子近隣の在住の方でベビーマッサージ講座の参加希望の方はお気軽にご参加ください。



『八王子・ほっこりベビマ』 
【じっくりベビマクラス】

 ※初めての方だけでなく、参加
  経験のあるかたも可!


 ※少人数で行うので、マッサージもじっくり、ママさん達ともゆっくり
  お話ができると思います。動き始めたおこさんでもベビマは出来
  ます!遊びながらマッサージしてお子さんとの触れ合いを楽しみ
  ましょう!皆さんのご参加お待ちしております。


 日時   6月24日(金)
        10:30~12:00
 ★申し込み締め切りました

 場所   小井戸助産師宅
       ☆八王子市みなみ野3-14-11 JRみなみ野駅から徒歩5分
         駐車場がないので 公共の交通機関をご利用ください。

 定員  4組までの少人数制
 内容  ベビーマッサージと育児相談
 会費  1回 1000円
 指導  小井戸浩子助産師

【わいわいベビマクラス】 ※どなたでも参加できます

 日時  6月22日(水)
        10:30~12:00
 ★参加申し込みできます

 場所  八王子市の横山南市民センター・和室(八王子市椚田町)
       ※無料駐車場あり
 内容  ベビーマッサージと育児相談
 会費  1回 500円
 指導  小井戸浩子・助産師、河野朋子・助産師

【申し込み・問い合わせ先】
  助産師 小井戸浩子  Mail  こちらのメールからご連絡ください
                  TEL  090-6658-2468

by hahhanonkidane | 2016-06-04 09:34 | ■八王子・ほっこりベビマ | Comments(0)

5月27日 骨盤体操教室開催しました

e0117516_1001924.jpg
5月27日(金)、「女性のための骨盤体操教室」を開催しました。今回はキャンセルもあり、参加者はなんと2名!
ほぼマンツーマンでの指導でした。今回参加した方は本当にラッキーでしたね!

初めはお二人とも腰が硬かったんですが、体操するうちにどんどん腰の動きが軽くなって、途中で、「あー!動くようになったー!」と思わず声が出てましたね。
まるで、何かがスッと流れたかのように動きが変化する瞬間は、見ているこちらも興奮です!

皆さんは、ふだん肩こりや腰痛などの不調があるときって、どうされてますか?
もんだり湿布を貼ったりする方も多いと思いますが、しばらくするとまた同じところがつらくなりませんか?

何か不調があるときって、体のどこかにうまく動かないところ、ネックになっているところがあるんですよね。
基本的には、その動かないところがよく動くようになると、症状がよくなっていきます。

つまり、「動き」を変えるのが大事なんですよね。

ですからこの教室では、「その人の動かないところをよく動くようにする」、ということを目指してやっています。
特に大事なのが、腰椎や股関節などの骨盤まわり。そこは土台になる部分なので、土台が変われば全身が変わります!
実際、肩の体操をしてないのに、肩が楽になったり首が楽になったりするので、不思議がる方はとても多いです。

楽チンで、楽しく、気持ちよく体を動かしているうちに、あら不思議。体が軽くなってるー、という感じでしょうか。
「こんな簡単な体操で、こんなに体が楽になるなんて!」という感想をよくいただきます。

しかも、皆さんすごく姿勢がよくなるんですよねー。いい姿勢って、体の重みをストンと腰に乗せる感覚なので、実はすごく楽チンなんですよね。

今回参加したお二人も、すっごく姿勢がよくなりましたね!
姿勢がよくなると、見た目も体調も、いいことがいっぱいですよ!

なお、次回は6月9日(木)と24日(金)、八王子教室は29日(水)に開催します。
皆さんの参加をお待ちしてますねー♪

  by  土手口明子
 http://blog.livedoor.jp/jseitai/

★☆続きはこちら

by hahhanonkidane | 2016-06-03 09:58 | ■骨盤体操 | Comments(0)

6月 女性のための骨盤体操教室のご案内

e0117516_218766.jpgこの体操教室では、自律整体の理論に基づいた体操を行っています。体操を通して”体を操る”ことで全身の筋肉バランスを整え、体のひずみをとったり、関節の可動を調整したり、全身の血流をよくしたり、そのほかさまざまな効果が期待できます。


こんな方におすすめです。

・肩こりや腰痛、便秘、冷え性、生理不順などの不調がある方
・骨盤などの歪みが気になる方
・妊婦さん
・産後の体調不良にお悩みの方
・運動不足が気になっている方


さまざまな体の不調は、実は骨盤を中心とした体の歪みが原因になっていることが多いということをご存知でしたか。体全体のバランスを整えることで、それらが自然に解消されていきます。
体操の動きのひとつひとつが、整体の理論をもとにして非常によく考えられているため、家で実践する場合は、あれこれやらなくてもかまいません。自分の体に合う体操を、一つか二つでもいいので、毎日正確にやっていただければ、体が少しずつ変化していくのを実感していただけると思います。
ぜひ体操教室で自律整体の体操を覚えて、家でも実践してみてくださいね。


    「女性のための骨盤体操教室」

  [橋本教室]
   日時
   (1)6月 9日(木) 10:00~11:30
                   ★終了しました

   (2)6月24日(金) 10:00~11:30
                   ★参加申し込みできます

   場所 サン・エールさがみはら・和室(3F 教養文化室)
   (相模原市西橋本:JR橋本駅、京王橋本駅から徒歩10分)
   会場に無料駐車場あります
   会費   1000円
   参加対象 どなたでもご参加いただけます
    新規の方のお申し込みも受け付けます

    ※自主保育になりますが、お子様連れでご参加ください。その際、
    おもちゃの持ち込みについては、先のとがったものや、赤ちゃんが
    飲み込む可能性のあるものなど事故の危険のあるものは持ち込み
    をご遠慮いただくようご協力をお願い致します。


   整体講師  土手口 明子さん

    [橋本教室]の ☆参加申し込みはこちら☆
   ※八王子教室は申し込み先が別となっていますのでご注意ください  
    ★携帯サイトからも申し込みできます。

★例会に参加された会員を撮影した写真をブログに掲載する場合があり
 ます。写真掲載不可の場合は例会開催時にその旨お申し出ください。


**********************************************************


  [八王子教室]
   日時
    6月29日(水) 10:00~11:30
                   ★参加申し込みできます

   場所 八王子ひまわり保育園・ひまわりハウス(八王子市舘町1629)
        ※施設内駐車場が利用できます
   会費   1000円
   整体講師  土手口 明子さん

    [八王子教室]の ☆参加申し込みはこちら☆

    
**********************************************************


講師プロフィール
e0117516_15532058.jpg土手口明子 akiko doteguchi

 整体師

高知県高知市出身。3番目の子が1歳になった頃から自律整体を学び始め、
数年前から自宅等で仕事をするようになり、現在に至る。
自宅または出張で骨盤調整と体操指導を行っているほか、横浜市、相模原市、八王子市などで体操教室を行っている。
整体の勉強を通してからだのこと知れば知るほど、その神秘的で奥の深い世界に魅了される日々。みなさんにももっと健康になってほしいという思いで、日々活動中。
趣味は料理。旅行好き。2男、1女の母。横浜市青葉区在住。

 土手口さんのブログ 「おせっかい整体師のひとりごと

by hahhanonkidane | 2016-06-02 16:18 | ■骨盤体操 | Comments(0)