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7月29日 ベビマ例会開催しました

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今日も暑い中、ご参加ありがとうございます。
途中眠かったり、おなかがすいてて泣いてしまった赤ちゃんもいましたがみなさん比較的マッサージを堪能していただけたようでよかったです。
マッサージ中に説明もありましたががオイルは手にたーっぷりとつけた方が滑りがよく赤ちゃんもママも気持ちよくマッサージが楽しめます。
また赤ちゃんもマッサージされる場所に好きな場所ととそうでない場所の好みがあります。
腕をマッサージしていて胴体に移ったら泣いてしまった、また腕に戻ったら泣き止んでご機嫌にマッサージされた、なんてとこがあります。
どうぞ赤ちゃんの反応をみながら、しっかり心と心を向き合わせながらマッサージの時間を楽しんでくださいね。
それから毎日とても暑いのでエアコンをつけて過ごす方がほとんどかと思います。設定温度はちょっとだけ高めに。そして冷たい空気は下にたまるので赤ちゃんが床に近いところで過ごしているというおうちは特に気を付けてくださいね。からだが冷えすぎてしまうと体調不良や夏バテの原因にもなります。
1日の終わりのお風呂は湯船にしっかり入って汗をかくように意識してみてくださいね。
暑い夏こそ汗をたくさんかいて過ごすのが夏の元気の秘訣です。
食べ物も飲み物も暑いものをあえて食べたり飲んだりするとお腹の中がほっとします。冷やしすぎにどうぞお気をつけくださいね。
ママの元気は家族の元気に繋がりますから。

今日は助産師河野の車が壊れ、到着が遅れ
急きょ午前中担当の久野がピンチヒッターでベビマを行いました。
バタバタと慌ただしかったり、開催時間が遅れてしまったりと申し訳ございませんでした。

   by 岩谷
  http://ameblo.jp/lomi-seitai/

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by hahhanonkidane | 2015-07-30 21:18 | ■例会 | Comments(0)

8月 八王子・ほっこりベビマのご案内

e0117516_2162288.jpg八王子のほっこりベビマの次回開催日程は下記の通りとなります。
八王子近隣の在住の方でベビーマッサージ講座の参加希望の方はお気軽にご参加ください。



『八王子・ほっこりベビマ』 
【じっくりベビマクラス】

 ※初めての方だけでなく、参加
  経験のあるかたも可!


 ※少人数で行うので、マッサージもじっくり、ママさん達ともゆっくり
  お話ができると思います。動き始めたおこさんでもベビマは出来
  ます!遊びながらマッサージしてお子さんとの触れ合いを楽しみ
  ましょう!皆さんのご参加お待ちしております。


 日時   ★8月はお休みさせていただきます

 場所   小井戸助産師宅
       ☆八王子市みなみ野3-14-11 JRみなみ野駅から徒歩5分
         駐車場がないので 公共の交通機関をご利用ください。

 定員  4組までの少人数制
 内容  ベビーマッサージと育児相談
 会費  1回 1000円
 指導  小井戸浩子助産師

【わいわいベビマクラス】 ※どなたでも参加できます

 日時  8月 3日(月)
        10:00~12:00
 ★参加申し込みできます

 場所  八王子市の横山南市民センター・和室(八王子市椚田町)
       ※無料駐車場あり
 内容  ベビーマッサージと育児相談
 会費  1回 500円
 指導  小井戸浩子・助産師、河野朋子・助産師

【申し込み・問い合わせ先】
  助産師 小井戸浩子  Mail  こちらのメールからご連絡ください
                  TEL  090-6658-2468

by hahhanonkidane | 2015-07-28 16:53 | ■八王子・ほっこりベビマ | Comments(0)

7月15日 ベビマ例会開催しました

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7月15日 ベビマ例会を開催しました。新規3組を含む9組で、ベビマ例会を行いました。暑い中、ご参加ありがとうございました。

いつものように、自己紹介からスタート。今日は、皆さんの暑さ対策等も伺いながらお話をしました。
お部屋でエアコン、水遊び、プールやお薦めの水遊び公園の話があったあり、ひんやりマットの話も出たり。
私は、アロマが大好きなので、ペパーミントを使っての暑さ対策をお話しました。
濡れたタオルに数滴たらして体を拭くと涼やかで快適です。
そしてお薦めはお風呂!湯船に数滴入れると、温かいお風呂の中でもスースーしてきてお風呂上りが特に快適で、今最高にハマっています(^^)
ドライヤー前の濡れた髪に少し馴染ませても、と~~っても気持ちよいですよ。オススメです!

お話の後、マッサージの説明、手遊びをして、マッサージタイムです。
今日はごきょうだい参加のお兄ちゃんを私がマッサージさせて頂きました。
終始ニコニコしてくれて、私もとっても癒されました(^^)
このお兄ちゃん、赤ちゃんの頃からベビマをされ、とても慣れているお子さん。
皆さんのお子さんも、幼稚園に通う位になっても、小学生に成長しても言葉ではない、肌と心のやりとり・コミュニケーションをどうぞ覚えていて下さいね。

そして、今日は、スタッフの手違いで、急遽オイル無しのベビーマッサージになってしまいました。
本当に申し訳ありませんでした。お詫びに、今日は人数も少なかったので、肩のマッサージを(ほんの短い時間ではありますが)させて頂きました。
そして、集合写真も数名お帰りになってしまった後での撮影になってしまいました。
全員写っていないこと、どうぞお許しください。

     by 久野かおり

     http://members3.jcom.home.ne.jp/babymakids/index.htm

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by hahhanonkidane | 2015-07-16 20:55 | ■例会 | Comments(0)

8月 女性のための骨盤体操教室のご案内

e0117516_218766.jpgこの体操教室では、自律整体の理論に基づいた体操を行っています。体操を通して”体を操る”ことで全身の筋肉バランスを整え、体のひずみをとったり、関節の可動を調整したり、全身の血流をよくしたり、そのほかさまざまな効果が期待できます。


こんな方におすすめです。

・肩こりや腰痛、便秘、冷え性、生理不順などの不調がある方
・骨盤などの歪みが気になる方
・妊婦さん
・産後の体調不良にお悩みの方
・運動不足が気になっている方


さまざまな体の不調は、実は骨盤を中心とした体の歪みが原因になっていることが多いということをご存知でしたか。体全体のバランスを整えることで、それらが自然に解消されていきます。
体操の動きのひとつひとつが、整体の理論をもとにして非常によく考えられているため、家で実践する場合は、あれこれやらなくてもかまいません。自分の体に合う体操を、一つか二つでもいいので、毎日正確にやっていただければ、体が少しずつ変化していくのを実感していただけると思います。
ぜひ体操教室で自律整体の体操を覚えて、家でも実践してみてくださいね。


    「女性のための骨盤体操教室」

  [橋本教室]
   日時 ※8月はお休みさせていただきます

   場所 サン・エールさがみはら・和室(3F 教養文化室)
   (相模原市西橋本:JR橋本駅、京王橋本駅から徒歩10分)
   会場に無料駐車場あります
   会費   1000円
   参加対象 どなたでもご参加いただけます
    新規の方のお申し込みも受け付けます

    ※自主保育になりますが、お子様連れでご参加ください。その際、
    おもちゃの持ち込みについては、先のとがったものや、赤ちゃんが
    飲み込む可能性のあるものなど事故の危険のあるものは持ち込み
    をご遠慮いただくようご協力をお願い致します。


   整体講師  土手口 明子さん

    [橋本教室]の ☆参加申し込みはこちら☆
   ※八王子教室は申し込み先が別となっていますのでご注意ください  
    ★携帯サイトからも申し込みできます。

★例会に参加された会員を撮影した写真をブログに掲載する場合があり
 ます。写真掲載不可の場合は例会開催時にその旨お申し出ください。


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  [八王子教室]
   日時
    (1)8月7日(金) 10:00~11:30
                   ★参加申し込みできます

   場所 八王子ひまわり保育園・ひまわりハウス(八王子市舘町1629)
        ※施設内駐車場が利用できます
   会費   1000円
   整体講師  土手口 明子さん

    [八王子教室]の ☆参加申し込みはこちら☆

    
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講師プロフィール
e0117516_15532058.jpg土手口明子 akiko doteguchi

 整体師

高知県高知市出身。3番目の子が1歳になった頃から自律整体を学び始め、
数年前から自宅等で仕事をするようになり、現在に至る。
自宅または出張で骨盤調整と体操指導を行っているほか、横浜市、相模原市、八王子市などで体操教室を行っている。
整体の勉強を通してからだのこと知れば知るほど、その神秘的で奥の深い世界に魅了される日々。みなさんにももっと健康になってほしいという思いで、日々活動中。
趣味は料理。旅行好き。2男、1女の母。横浜市青葉区在住。

 土手口さんのブログ 「おせっかい整体師のひとりごと

by hahhanonkidane | 2015-07-15 23:45 | ■骨盤体操 | Comments(0)

7月9日 骨盤体操教室開催しました

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7月9日(木)、「女性のための骨盤体操教室」を開催しました。今回は妊婦さん3名を含む、9名の参加でした。

妊婦さんの参加はうれしいですねー。35週目で初参加の妊婦さんがいらっしゃいましたが、次の教室は9月なので、出産前に参加できてよかったですよね!
ここで指導していることが 少しでも安産のために役立てばうれしいです♪
また、骨盤のためには産後の過ごし方がとても大事ですので、お伝えしたことを産後の体調管理にも活かしてく ださいね。
※よかったら、私のブログの過去記事を参考にしてください。

「妊娠、出産」関連の記事:
http://blog.livedoor.jp/jseitai/archives/cat_31207.html

別 の妊婦さんは、初め「なんだかうまく歩けないんです。」とおっしゃっていましたが、体操後はすっかり歩きやすくなったと喜んでいましたね。この方の場合は、股関節に痛みが出るせいで歩き方がおかしくなっていたようです。体操中も、初めのうちは脚の動かし方や角度によって痛みが出ていましたが、だんだん痛みが減って動きも軽くなり、最後は股関節も腰もスムーズに動かせるようになっていましたね。

この教室では、体操中に自分が痛みを感じる動きはやらないように指導しています。基本的には痛くない方、動かしやすい方を動かすことで少しずつ痛みや違和感を改善していきます。それでも痛みが出るときは、動きを変えたり、体操そのものを変えるように指導することもあります。
体の状態は人それぞれなので、効果の出方には違いがありますが、ちゃんと続けていれば体は徐々にいい方向に向かいますので、「もうこの痛みとは一生お付き合いするしかない」とあきらめていた方も、ぜひ一度参加してみてくださいね!

ここで指導していることが、お母さんたちの心と体のために、よりよいお産のために、生まれてくる子供たちのために、少しでもお役に立ちますように!

なお、橋本教室は8月はお休みで、9月は10日(木)、25日(金)になります。八王子教室は次回8月7日(金)に開催します。8月もぜひ参加したいという方は、八王子教室の方にどうぞ!
それではまた、皆さんの参加をお待ちしています♪

     by 土手口明子
  http://blog.livedoor.jp/jseitai/

★☆続きはこちら

by hahhanonkidane | 2015-07-14 21:02 | ■骨盤体操 | Comments(0)

7月 八王子・子育て相談室のご案内

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7月の自遊塾の子育て相談室を下記のとおり開催します。
どなたでも参加できますので興味のある方は是非ご参加ください。

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              自遊塾の子育て相談室 
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  日時  7月24日(金)  11:00~12:00
         ★参加申し込みできます

  場所  八王子市の横山南市民センター(八王子市椚田町)
      ★会場の案内掲示板には、「座・まなびや」と書かれております。
       1F会議室または2F和室で開催。
       ※無料駐車場あり

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  定員  10名
      ※どなたでも参加できます

  会費  1回 1000円

  講師  中崎郁子先生
       秋山厚子先生

   (自遊塾主宰・APジャパンリーダー) 


  内容  「やさしく、ていねいに、根気強く教える」を基本に子育て中の
       お母さん各々の困り事に対して相談に応じます。


  ★参加申し込み、キャンセル連絡・お問い合わせは☆こちら☆
  ※申し込みの送信先が河野助産師の携帯アドレスになっています
   ので深夜・早朝の連絡はおひかえ下さい。


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講師が主宰する「自遊塾」はさまざまな講座を通して地域の親の子育てを支援しています。
APとは・・・アクティブ・ペアレンティングの略で、親あるいは子どもに関わる人たちのよりよいコミュニケーションを築くために考案された実践的な教育プログラムです。このプログラムは、心理学者のアルフレッド・アドラーの考えを基礎にしてマイケル・ホプキン博士が作りました。民主的子育てをもとに、積極的な親になることで、子どもに勇気・責任・協力精神を教え導きましょう。
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by hahhanonkidane | 2015-07-07 19:33 | ■親力アップ ミニ講座 | Comments(0)

7月 八王子・ほっこりベビマのご案内

e0117516_2162288.jpg八王子のほっこりベビマの次回開催日程は下記の通りとなります。
八王子近隣の在住の方でベビーマッサージ講座の参加希望の方はお気軽にご参加ください。



『八王子・ほっこりベビマ』 
【じっくりベビマクラス】

 ※初めての方だけでなく、参加
  経験のあるかたも可!


 ※少人数で行うので、マッサージもじっくり、ママさん達ともゆっくり
  お話ができると思います。動き始めたおこさんでもベビマは出来
  ます!遊びながらマッサージしてお子さんとの触れ合いを楽しみ
  ましょう!皆さんのご参加お待ちしております。


 日時   7月23日(木)
        10:30~12:00
 ★参加申し込みできます

 場所   小井戸助産師宅
       ☆八王子市みなみ野3-14-11 JRみなみ野駅から徒歩5分
         駐車場がないので 公共の交通機関をご利用ください。

 定員  4組までの少人数制
 内容  ベビーマッサージと育児相談
 対象  月例 8か月以降のお子さん
 会費  1回 1000円
 指導  小井戸浩子助産師

【わいわいベビマクラス】 ※どなたでも参加できます

 日時  7月 7日(火)
        10:00~12:00
 ★参加申し込みできます

 場所  八王子市の横山南市民センター・和室(八王子市椚田町)
       ※無料駐車場あり
 内容  ベビーマッサージと育児相談
 会費  1回 500円
 指導  小井戸浩子・助産師、河野朋子・助産師

【申し込み・問い合わせ先】
  助産師 小井戸浩子  Mail  こちらのメールからご連絡ください
                  TEL  090-6658-2468

by hahhanonkidane | 2015-07-02 18:26 | ■八王子・ほっこりベビマ | Comments(0)