<   2010年 08月 ( 3 )   > この月の画像一覧

9月 親力アップ講座のご案内

e0117516_23402298.jpg
生活習慣(洗面・トイレ・着替え・片付けなど)、食事(食べ方・偏食・おやつなど)、人との関係(親子・兄弟・友だち・けんかなど)、言葉(丁寧に話す・使い方・意味・ウソをつくなど)、遊び方(一人遊び・親遊び・おもちゃ遊びなど)、ルール作りその他(泣く・だだをこねる・言うことを聞かない・赤ちゃん返り・人見知りなど)などのなかからテーマをしぼって講師にお話ししていただき、ひとりひとりの質問に答えていただき親力をアップしていただこうという講座です。
9月の講座を下記の日程で開催しますので、興味のある方はご参加ください。 *******************************************************
           親 力 ア ッ プ 講 座
 *******************************************************

  日時  9月27日(月)  10:00~11:30  
       ☆参加申し込みできます

  場所  サン・エールさがみはら  3F 第1会議室
      (相模原市西橋本:JR橋本駅、京王橋本駅から徒歩10分)
      会場に無料駐車場あります

e0117516_0464016.jpg  内容  生活習慣、食事、人との関
       係、言葉、遊び方、ルール
       作りなどのなかからテーマ
       をしぼった講師のお話しと
       質疑応答


  講師  中崎郁子先生
      秋山厚子先生

   (自遊塾主宰・APジャパンリーダー) 

  定員  10名
      ※どなたでも参加できます

  会費  1回 1000円

  ★参加申し込み、キャンセル連絡・お問い合わせは☆こちら☆
  ※申し込みの送信先が河野助産師の携帯アドレスになっています
   ので深夜・早朝の連絡はおひかえ下さい。


 *******************************************************
講師が主宰する「自遊塾」はさまざまな講座を通して地域の親の子育てを支援しています。
APとは・・・アクティブ・ペアレンティングの略で、親あるいは子どもに関わる人たちのよりよいコミュニケーションを築くために考案された実践的な教育プログラムです。このプログラムは、心理学者のアルフレッド・アドラーの考えを基礎にしてマイケル・ホプキン博士が作りました。民主的子育てをもとに、積極的な親になることで、子どもに勇気・責任・協力精神を教え導きましょう。
 *******************************************************

クリックするとランキングが上がります。応援お願いします(^^)
 ↑子育てブログランキングに参加中。応援ありがとうございます(^^)

by hahhanonkidane | 2010-08-30 23:41 | ■親力アップ ミニ講座 | Trackback | Comments(0)

肩こりと骨盤体操

e0117516_21435467.jpg
          ▲座間市のひまわり広場(2010.8.15撮影)

こんにちは。まだまだ暑い日が続いていますね。
「女性のための骨盤体操教室」の講師をさせていただいている土手口明子です。
今日は肩こりの話をさせていただきますね。

みなさんの体の悩みで一番多いのは、なんといっても肩こりなのではないでしょうか。
たかが肩こりと思うかもしれませんが、全身の筋肉は連動し合って動いているので、肩だけがこっているということはなく、実は、全身のあちらこちらにもコリができているんですよね。

中でも、骨盤は土台ともいえる部分ですので、骨盤周辺の筋肉にコリができて骨盤のバランスが崩れると、その影響が全身に波及します。肩こりの場合は、たまたま症状が肩に出ているだけで、それを根本的に治そうと思ったら、骨盤を中心にした全身の筋肉バランスを整える必要がある、というわけです。

肩こりに限らず、腰痛や股関節痛などでも同じです。これらの不快な症状は、みんな体からのサインなんですよね。これを機会に、体全体を見直してみてはいかがでしょうか。

私たちが指導している自律整体の体操は、筋肉の連動や、全身のバランスなどを考慮して作られています。みなさんもぜひ骨盤体操教室にいらして、ふだんあまり動かさない筋肉や関節を動かしてみてください。
動きが悪くなっている部分がよく動くようになることで、不快な症状もきっと改善されていくと思いますよ。
そして、体操を続けることで「体育て(からだそだて)」をして、本当に健康な体へと、少しずつ近づけていってくださいね。

※私のブログには、肩こりのほかにもいろいろな記事を書いてありますので、もしよかったら読んでみてください♪
     by 土手口明子  

おせっかい整体師のひとりごと

by hahhanonkidane | 2010-08-25 21:48 | ■骨盤体操 | Trackback | Comments(0)

9月 ベビマ例会のご案内

e0117516_20592239.jpg
次回、9月のベビマ例会の日程は下記の通りとなりましたのでご案内いたします。新規会員の参加申し込みも歓迎です。

 ★☆参加申し込み、お問い合わせはこちら


日時 (1)9月 9日(木)  ★終了しました
       10:00~12:00  

    (2)9月15日(水)  ★終了しました
       14:00~16:00  

場所 サン・エールさがみはら・和室(3F 教養文化室)
   (相模原市西橋本:JR橋本駅、京王橋本駅から徒歩10分)
   会場に無料駐車場あります

内容 ベビーマッサージ、 助産師による母乳・育児相談

会費 1回700円(初回のみ1000円)
    ※会費には会場費、資料代、マッサージオイルなど込み

赤ちゃんの参加対象月齢

     ★月齢2ヶ月以降からの参加をお勧めしています

※例会当日にご持参いただくもの
  ベビーマッサージ用にバスタオルを1枚ご用意ください
★例会に参加された会員を撮影した写真をブログに掲載する場合があり
 ます。写真掲載不可の場合は例会開催時にその旨お申し出ください。


クリックするとランキングが上がります、応援お願いします(^^) 

by hahhanonkidane | 2010-08-01 21:01 | ■例会のご案内 | Trackback | Comments(0)