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女性のための骨盤体操教室のご案内

e0117516_2273863.jpg肩こりや腰痛などの身体の不調のほとんどが、骨盤を中心とした体の歪みが原因となっている事をご存知でしたか?身体が整うと、いつの間にか色々な不調が改善されていきます。
自律神経への理論に基づいた体操を行うことで、バランスの取れた身体へと少しずつ近づけていきませんか?

9月に続いて「女性のための骨盤体操教室」を下記の日程で開催します。ぜひご参加下さい。今回も、会員限定とせず、新規の方の参加申し込みも受け付けます。


    「女性のための骨盤体操教室」

   日時 10月27日(火) 
     (1) 9:45~11:15    ☆参加申し込みできます
     (2)11:30~13:00    ☆参加申し込みできます

   場所 サン・エールさがみはら・和室
   (相模原市西橋本:JR橋本駅、京王橋本駅から徒歩10分)
   会場に無料駐車場あります

   参加費  1000円

   参加対象 新規の方のお申し込みも受け付けます
        ※定員は2回開催、各組20名程度を予定しています

   整体講師  土手口 明子さん

     ☆参加申し込みはこちら☆

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by hahhanonkidane | 2009-09-29 21:09 | ■骨盤体操 | Trackback | Comments(0)

秋桜畑

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町田市常磐町の尾根道(旧戦車道)のコスモスの花畑がまもなく見頃になります。
この花畑は春には一面の菜の花畑になって楽しませてくれるところです。
春の菜の花畑はこちら

見ごろは10月10日からの連休ごろ、秋の桜を見に出かけてみてはいかがですか。    地図はこちら

※今朝(10月9日)同地に立ち寄りましたが、残念なことに、今回の台風でほぼ全滅のような状況になっていました。足を運ばれても無駄足になりますのでご注意ください。

by hahhanonkidane | 2009-09-27 20:03 | ■bloggerのひとりごと | Trackback | Comments(0)

10月 八王子・親子ふれあい講座のご案内

e0117516_2317122.jpgたんぽぽの会のベビマ指導を行っている河野・小井戸助産師が、八王子でビーマッサージの『親子ふれあい講座』を毎月開催しています。
次回の講座は下記の通りとなっています。八王子近隣の在住の方でベビーマッサージ講座の受講希望の方は下記の申し込みメールフォームからお申し込みください。


『八王子・親子ふれあい講座』 
【じっくりベビマクラス】 ※新規・初回の参加の方が対象です
 日時  10月13日(火) 10:30~ ★終了しました
 場所   河野助産師宅(八王子市大船町)

 日時  10月30日(金) ★都合により中止とさせていただきました

 定員  5~6組までの少人数制
 内容  ベビーマッサージと育児相談
 会費  1000円(ハーブティー付き)
 指導  河野朋子・助産師、小井戸浩子・助産師

【わいわいベビマクラス】 ※2回目以降の参加の方が対象です
 日時  10月21日(水) 10:00~ ☆参加申し込みできます
      ★10月30日の中止を間違えて10月21日を中止と掲載
      してしまっていました。訂正してお詫びいたします


 場所  八王子市の横山南市民センター・和室(八王子市椚田町)
       ※無料駐車場あり
 内容  ベビーマッサージと育児相談
 会費  1回 500円
 指導  河野朋子・助産師、小井戸浩子・助産師

★参加申し込み、キャンセル連絡・お問い合わせは☆こちら☆
※申し込みの送信先が河野助産師の携帯アドレスになっていますので深夜・早朝の連絡はおひかえ下さい。

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by hahhanonkidane | 2009-09-23 20:40 | ■八王子・ほっこりベビマ | Trackback | Comments(0)

10月 ベビマ例会のご案内

e0117516_20563034.jpgたんぽぽの会 10月のベビマ例会の日程は、下記の通りとなりましたのでご案内いたします。
新規会員の参加申し込みも歓迎です。

 ★☆参加申し込み、ご質問はこちら



日時 (1)10月 1日(木)  ★終了しました
         10:00~12:00   
    (2)10月16日(金)  ☆参加申し込みできます
         10:00~12:00   
    (3)10月16日(金)  ☆参加申し込みできます
         14:00~16:00
       ※16日午後の部にキャンセルがでましたので
        午後の部も新規会員を受付ます
        すでに午前でお申し込みの新規の方で午後へ
        変更を希望される方はご連絡下さい


場所 サン・エールさがみはら・和室(3F 教養文化室)
   (相模原市西橋本:JR橋本駅、京王橋本駅から徒歩10分)
   会場に無料駐車場あります

内容 ベビーマッサージ
   助産師、栄養士による母乳・育児相談、離乳食相談


会費 1回700円(初回のみ1000円)
    ※会費には会場費、資料代、マッサージオイルなど込み

赤ちゃんの参加対象月齢

     ★月齢2ヶ月以降からの参加をお勧めしています

※例会当日にご持参いただくもの
  ベビーマッサージ用にバスタオルを1枚ご用意ください
★例会に参加された会員を撮影した写真をブログに掲載する場合があり
 ます。写真掲載不可の場合は例会開催時にその旨お申し出ください。


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by hahhanonkidane | 2009-09-20 20:57 | ■例会のご案内 | Trackback | Comments(0)

9月18日 ベビマ例会開催しました

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9月18日 午前の骨盤体操教室に続き、午後にベビマ例会を開催しました。
シルバーウィークを前に当日の飛び込みの初めての参加の方を含む新規会員8組、総勢22組44人の親子の参加でにぎやかな会になりました。
新しく参加された方もママ友ができたようでメルアド交換をしたり、おすすめスポットの情報交換をしたり、話しが尽きませんでしたね。

ベビーマッサージで赤ちゃんもママも癒され、そのあとの交流会でしゃべりまくり、笑顔になり…そんなママや赤ちゃん達をみている私たちスタッフもなんだか気持ちがぽかぼかしてきます。

子育て中のママ達の出会いの場、癒しの場としてこれからも末永く続けられるといいなあと思っています。

★☆続きはこちら

by hahhanonkidane | 2009-09-19 20:34 | ■例会 | Trackback | Comments(0)

9月18日 骨盤体操教室開催しました

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9月18日 女性のための骨盤体操教室を開催しました。
前半組が12人、後半組が12人の方が参加されました。
お互いにこどもを見合いながらの体操でしたが1時間半を充分に使って整体講師の土手口さんから丁寧に指導していただき、参加者からは身体が伸びて気持ち良かったと言う声が上がりました。
いくつかの体操のうち、1つか2つを毎日続けることが大切だそうです。
骨盤の歪みを調整する体操、肩こりを解消する体操、乳腺を刺激して胸のこりをとる体操 呼吸法で新陳代謝を高めダイエットにも効果がある体操などなどその日の体調に合わせて進めましょう。
実は私も土手口さんから習った体操で2キロほど痩せたのです。誰にも気がついてもらえませんが(笑)

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by hahhanonkidane | 2009-09-18 23:59 | ■骨盤体操 | Trackback | Comments(0)

9月8日 ベビマ例会開催しました

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9月8日 ベビマ例会を開催しました。夏休み明けの例会、新型インフルエンザの流行も影響して(人ごみを避けるためキャンセルしたかたもあり)午前は新規会員6組を含めて9組の参加。 午後は3組の方の参加で少し寂しいけど、のんびりゆったりとした例会になりました。
恒例の自己紹介 手遊び歌の後ベビーマッサージを行いました。離乳食の相談や母乳の話 ハイハイの特訓(?)で初めて前進してみんなで喜びました。のんびりとした楽しい例会になりました。

新型インフルエンザは9月下旬から10月上旬にかけてが流行のピークで、5人に1人が感染・発症すると言われています。みなさん気を付けましょう。

★☆続きはこちら

by hahhanonkidane | 2009-09-09 00:28 | ■例会 | Trackback | Comments(0)