6月29日 骨盤体操教室を開催しました

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6月29日 たんぽぽの会で初めての企画として、整体講師を招いて「女性のための骨盤体操教室」を開催しました。
企画案内当初から参加希望の方が多く2回に分けての開催とし、前半が19人、後半が20人と赤ちゃん連れで大勢の会員に参加していただきました。

講師の土手口明子さんから、座り方 寝方 起き方から毎日の生活習慣が骨盤の歪みを生むことなどの説明の後、一人一人への丁寧な指導を含めて、背骨を伸ばす体操や足の筋肉 骨盤の回りの筋肉を弛める体操の指導をしていただきました。

初企画だったので、行き届かないところもあったと思いますが、ぜひまたやって欲しいというご要望もあり、近々また開催できればと思いましたが、開場確保が出来ず次回は10月開催となりました。
ちょっと先になってしまいましたが、今回都合で参加できなかった方も、次回開催までしばらくお待ち下さい。

この日は、午後に「わらべ歌で遊ぼう」の例会も開催し、大勢の方に、午前・午後と連続参加していただきました。参加の皆さんありがとうございました。




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※参加の皆さんのご意見・ご感想 コメントお待ちしています。

by hahhanonkidane | 2009-06-29 23:42 | ■骨盤体操 | Trackback | Comments(0)

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